中原焦點團隊網絡初14 堅持分享第 659天

本週第五次約練:

今天體驗催眠,如果不是嗓子發癢咳嗽,真的就要睡着了,哈哈,好神奇的感覺!

也就是這樣的一個半催眠狀態,讓我看到了內心脆弱的自己,就像一個“孤苦、無依”的孩子到處飄,不是沒有“落腳”的地方,只是那個“我”只找專屬於自己的那個蘿蔔坑兒。也許只是需要一個人陪着,完完全全的放鬆,安全的宣泄,一切就煙消雲散了,可是這樣的一個“依靠”很難得!

影響我們情緒的並不是事情本身,而是我們對事情的看法和思維方式,所以找到癥結所在勇敢面對,接納它的存在,然後盡情宣泄。

走進陽光裏的情緒,被溫暖、被理解、被看到,僵硬的“軀體”開始回暖,慢慢舒適後四處流動,不再聚集......

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