今天是什麼日子：產後1年200天+46天！
起牀：7am
就寢：11pm
心情：平和
今日體重：52kg
成長任務清單
1.4點起牀
2.寫2000字
3.讀20頁書
4.練瑜伽，跑步5公里
5.低脂純素(蔬果，豆谷）
6.化妝後出門
7.護理皮膚（洗三次臉，一週護理一次皮膚）；護理頭髮
8.喝8杯水
9.每天拖一次地
10.睡前準備好第二天要穿的衣服和出門要用的包
孩子任務清單
1.發現老大的一個優點，然後使勁誇
2.看孩子的家長羣
3.和孩子在一起的時候，放棄家務，專心陪伴
4.讀育兒書，學習對孩子說話的語言
5.早上帶老大學英語，晚上帶語文
6.寫育兒日記
7.幫助孩子睡前準備好第二天要用的東西
8.帶老二和丫丫讀經典
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1.寫文
2.讀書
3.練車
改進：治療咳嗽
習慣養成：起牀後洗漱，化妝，喝水！打卡！5點出門
周目標·完成進度
1.讀兩本書。未完成！
2.寫2萬字。未完成！
3.看一部電影。未完成！
4.體重52kg！達標！
5.整理房間。完成！
月目標.完成進度
1.讀10本書。接下來每週讀3本。
2.寫5萬字。每週2萬字。
3.找到代課的健身房，體重小於50kg
4.學習開車
年目標.完成進度
1.讀120本書（育兒書）
2.完成《30天成爲瑜伽教練》，10萬字
3.正式成爲瑜伽教練，體重小於50kg
4.接父母在身邊
工作·思考
早起2小時鍛鍊，寫文！
最美好的三件事
1.看到孩子每天都在進步
2.自己每天都在進步
3.感覺越來越能接受更多的人
思考.創意.未來
每天都有一點點進步。但是進步是微小的，還需要更多的行動力和執行力。