放空腦子真的有用嗎

被工作壓力,生活壓力集中壓榨的一段時間,我不堪重負的想放空自己腦子一段時間,哪怕一天也好。

結果通過不懈努力,終於請假,開始放空,結果胡思亂想的更多。

  我們總是說要學會放空自己、放空大腦,其實這是有些“反科學”的,因爲空閒時的大腦同樣會被佔據。被什麼佔據呢?通常都是情感,因爲那些憂愁、恐懼、憎恨、嫉妒、羨慕等都是原始的情感,它們將我們心中的安寧、快樂等積極的情緒全都去除。

所以,還是忙碌起來,斷絕自己一切可能胡思亂想的機會

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