又跑起來

間隔了六天我又跑起來了。戶外零下九度在室內做好熱身出去後沒感覺冷只是有霧霾.加上六天沒跑了所有今天跑的慢一些時間多了五分鐘。今天帶了棉手套一個手指那種,手一直在出汗。明天爭取陽光下出去跑曬曬太陽最好十一點多一點,好好安排一下時間
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