所謂思維定式，是指人們思想的趨勢、程度和方式。構成思維定式的因素，主要是認識的固定傾向。這種模板式的思維方式，傳遞的是負能量。
在非洲的撒哈拉沙漠，駱駝是一種最重要的交通工具。撒哈拉每個養駱駝的人，都有一套馴養駱駝的技能。
當小駱駝出生時，養駱駝的人就要在地上埋下一根木樁，並用鮮豔的紅線纏裹，然後把駱駝拴在上面。小駱駝當然不甘被一根小木樁屈服，於是它拼命拉着繩子，前後左右，想把那根小木樁從地下拽起來，但每次努力都失敗了。
幾天後，當駱駝累得筋疲力盡，漸漸地開始屈服了，主人就會拆了木樁上纏裹的紅線，然後坐在木樁上，用手拉住拴駱駝的繩子，不住地抖動。這時駱駝又會拼命地拽，甚至連蹄子都拽出了血，可是依舊擺脫不了那條緊拉的繮繩，漸漸地，駱駝只得再次臣服。再後來，牽駱駝繮繩的人換成了孩子，駱駝彷彿看到了希望，又開始了新一輪的掙脫。當然，最後它還是失敗了。就這樣駱駝終於徹底被馴服了。從這時起，只要主人手拿着一根拴着駱駝的小木棍，隨便往地上一插，駱駝便會圍着那根小木棍打轉，不再作“無謂”的抗爭了。也就是這個原因，當突然遇上沙漠風暴來襲時，一些駱駝隊的人爲了防止自己的駱駝被颳走，往往會在地上插上一根木棍，這樣就等於固定住了駱駝。有時候，雖然駝隊的主人被巨大的沙暴無情地裹走了，但是這些駱駝還是會寸步不離地守着那根小木棍，等待着它的主人，一天、兩天……直到最後被餓死。
有經驗是好事，但慣於經驗也會成爲人生的束縛，所以不要盲目地推崇“經驗第一”。只要拿出破除經驗的勇氣，你就能獲得積極的力量，闖出一條新路。尼采說：“先前形成的經驗會使人形成固定認識，從而影響後來對事情的判斷，形成’‘思維定式’。”
原有的思維習慣使人們在解決問題時不用太多的思考，能減少摸索的過程，讓行動更快速；但是，這種固有的思維覺有一定的刻板性。另一方面，它容易讓人過多地依賴經驗，稍有不慎，就會導致人們在解決問題時陷入困境。“人一旦養成了某種習慣的思維定式，就會習慣地順着這種方式去思考問題，不願也不會轉個方向、換個角度想問題，這是很多人的一種愚頑的‘難治之症’。”尼采這樣說過。
現實中，有人會因爲走不出思維定式而走不出可悲的宿命，而一旦走出了思維定式，他就會看到許多別樣的人生風景。工作中，我們常會遭遇瓶頸，走進困境，這時，試着改變自己的思維習慣，你就會走出困境。
爲了給大樓加裝一部電梯，專家們費盡了心思。因爲不管怎麼設計，不是樓內空間不夠，就是會影響到大樓的安全。雖然參與設計的人都是頂級專家，他們的討論也持續了好幾個星期，但還是束手無策。
這天，專家們又在爲如何加裝電梯而爭論不休，進來倒垃圾的一名清潔工小聲說：“爲什麼不能把電梯放在大樓的外面呢？”
一句話讓這些專家豁然開朗：“是呀，爲什麼不能把電梯設計在樓外面呢？”
室外電梯就是來自這個清潔工的創意。
在此之前，樓梯都是在室內，所以在加裝樓梯的時候，人們受到慣有思維的束縛，很自然地就想到了室內。這樣，專家被難倒了，而清潔工沒有這種慣有思維的束縛，反而輕易地解決了這個難題。
尼采說：“凡事要相信自己的眼睛，而非書本知識。用自己的眼睛，而不是前人的經驗和已有的知識來判斷眼前的美景。”在尼采看來，除了書本知識外，前人的經驗也是束縛我們發揮思維能力的枷鎖，我們若想有所創新和發展，就必須擺脫這些阻礙因素，讓自己善於改變思維定式，改變觀念。要學會根據不同狀況、改變自己的思路。不善改變思維，在遭遇困境的時就很難找到出路。只有運用頭腦，積極思考，你就能夠發現機會，創造機會，改變自己的生活，實現人生的目標。