踐行中……
聽《感受愛》感悟/反省
摘抄部分——
積極心理學有一個很重要的貢獻，它說幸福是來自與他人愉快的交往。房子、車子、錢，都沒法給你帶來幸福，真正的幸福是來自你與他人愉快的交往。換句話講，幸福來自良好的人際關係。
想想的確如此，如果和父母關係良好，你們的家庭是和睦的；
如果和愛人關係良好，你們是幸福的；
如果和孩子關係良好，你們的親子關係是幸福的；
如果在單位和同事、上司關係良好，那麼上班對於我們而言，工作同樣是幸福的。
所以良好的人際關係是幸福的來源。
有這麼一個小故事:
有一個老師跑到一個特別糟糕的學校去上課，這個案例是在美國的，那個學校那個班沒人願意帶，那個班非常糟糕，結果來了一個新老師，這個老師說那我來帶這個班。結果很輕鬆的那個班就變好了，那班的成績就很高。後來大家就不明白，連校長和其他老師都不明白，說你怎麼做到的？這個老師也很納悶，說我沒做什麼奇怪的事，我就是希望每個孩子感受到愛，就這麼一個簡單的東西。
那你怎麼讓這些孩子感受到愛？這個老師就想了想，說那我就是跟他們每個人說話的時候都注視着他們的眼神，看着他，然後耐心地聽他講完。當他發脾氣的時候我願意理解他，反映他的情感，我願意瞭解他的夢想，我想知道每個孩子的特長。就是這樣，她就是做了這麼一件簡單的事，連她自己都沒有受過這方面的所謂專業訓練，我一定要怎麼怎麼做。那她就是自然地表達愛，那些孩子們感受到了，孩子們一旦感受到老師是真的愛她，孩子們的學習狀態就完全不一樣了。
這個故事真的給我感觸很大，老師都能做到表達愛，讓孩子感受到愛，爲什麼我們作爲父母不能做到呢？
如果我們也這樣去做會怎樣呢？
所以我要試着去做。
反省
對於孩子——我依然有時候會批評他，會吼他，這不是表達愛，這是看到孩子身上的不良行爲只想急於糾正，我試着去告訴孩子我愛你，孩子真的有不一樣的表現了。所以當所有一切從愛出發，一切就變得不一樣了。
對於愛人——也許內心壓力太大，總是不能觸碰內心的壓力弦，所以看見愛人拿手機看電視劇，不珍惜時間，開始生氣，吼愛人，這也不是良好的人際關係，應該去談自己的感受，把感受說不出來，然後分析問題，一起解決，面對壓力。
對於自己——弦總是拉的太緊，所以有時候控制不住自己的情緒，容易對愛人，對孩子吼。學會寬容自己，放鬆自己，自己有目標，也可以爲愛人，爲孩子梳理目標，而不是做一個只會吼的愛人/媽媽。
對於父母——無論他們做什麼，都要學會感謝，感謝他們對我們的養育之恩，感謝他們幫助我帶孩子，感謝他們爲我們付出的一切。她們那麼大年齡了，還有什麼和她們好計較的呢？
對於前途——不要太着急，樹立目標，努力去堅持，盡人事，聽天命就好了。相信一切都會有好的結果的。
未來——是有每一個當下組成，所以要想把握未來，那麼就要把握好當下，當下的時間，當下與孩子相處的點點滴滴，當下與愛人與父母相處的每一個細節，只有把握好當下，才能把握好未來。