什麼是目標
一個合理的學習目標，至少要滿足四個條件：
第一個叫有場景。
就是如果我達到了目標，要在某個地方能驗證它；學會了一樣東西，至少能在一個地方用。如果你只說我今天一定要減肥，那你放心，肯定減不下來。
你說減肥是爲了在同學會上閃亮登場，就有了場景，你的動力就足了。
第二個叫有距離。
也就是你的目標和你的現狀得有點差距，跳一跳才能夠得着。
第三個叫有抓手。
也就是要有具體可入手的地方。很多人定目標，就沒有細節的抓手，比如每年讀50本書。但是從哪讀起呢？讀哪類書？讀到什麼程度呢？不知道。
一般來說，當你在立一個目標的時候，至少要明確這麼幾個事：時間，動作，數量，完成度。
第一，開始和結束的時間。
第二，具體的執行動作。比如你說我要減肥，它就是一個抽象的動作。但你說我今天晚上不喫晚飯，這就是個具體的動作。
第三，執行動作的數量。比如我要多讀書，就沒有數量，要把數量定下來，比如每天讀五頁書。
第四，執行動作的完成度。從一開始就明確，到什麼程度，這個動作算真的完成，避免糊弄自己。
第四個叫有階梯。
一個好的目標實現過程，一定是要有階梯的，而不是平均用力的。第一層階梯什麼樣，第二層階梯什麼樣，要有不同，也要有遞進。
比如，我們的目標還是要提高英語，那這個目標就得拆分成幾個階梯：
第一層階梯可能是“日常會話”，出趟國能把喫住行的問題說清楚聽明白。你看，這個目標並不高。萬事開頭難，第一階段的目標標準要低，給自己一些正反饋，咱們就進正軌了。
第一層階梯勝利登頂之後，就可以踏入第二層階梯，比如是要能讀懂英文報紙大意，這個要求比日常對話高，詞彙量一般要有六七千。
第三層階梯是“看懂不配字幕的美劇”。這個詞彙量的要求就更大了，而且要開始理解英語國家的文化特點，因爲你必須得能聽懂俚語和縮略語。
第四層可能是，用英語發表一個十分鐘演講。這對你的語法和表達方式就有了要求。那就不僅要背單詞，還得練習語法和英文的口語表達。
發現區別了嗎？當你將目標拆分成幾層階梯，每登上一層就會收穫一個不一樣的里程碑，就能收穫相應的成就感。
更重要的是，每一層階梯都是全新的挑戰，都要用不同的學習和訓練的方式，都能激發自己的探索精神，而不會像原來那樣，每天都是單一重複，那不是在學習，那是在消耗自己的意志力。
你可能想到了好幾個目標，問題又來了，先完成哪一個呢？我再教你個辦法，把所有目標，按照從易到難排序。排完之後，先選最容易實現的那個。
爲什麼？因爲它好實現，就容易給自己帶來正反饋。
