【每日更新-0054】我們爲別人而活,更要爲自己而活

文/青禾

上週末去參加《社區積極心理輔導班》學習,這是我第一次意義上介入到社區類服務培訓,儘管一個班有好多學員因爲身體原因而沒有參加,來的人數也不是特別多,20多個人。可我還是做足了要認真學習的準備,學習的工具都一一備齊了。

上午的課程,沒有什麼意外。可能大家不熟悉,也不是瞭解,看着都是很正常的,在波瀾不驚的進程中完成了上午的課程。

到了下午,因爲要進行實例分析,免不了要拿一些學員的案例來分析。剛好這一節是自我情緒管理。於是,其中我旁邊的小夥伴就開口了,說了她自己的問題。

案例1:

主述:
從一開始工作,我就拼命的賺錢,努力。讓家人過上好日子,得到他們想要的東西,滿足他們的一切能夠滿足的願望。只要家人開心,我就開心。他們開心了,我就覺得我是一個有用的人。只要他們說什麼好,我就會努力着還錢爲他們買,幫他們實現願望。我媽說,你爲什麼不給自己買幾身漂亮好看的衣服?
而我自己永遠都是一身運動服,甚至很多的運動服都是一次性買2套,都是套裝,我覺得其他衣服很麻煩,所以我自己一直都沒有女裝,也沒有包包。我有時候也很羨慕那些拿着包很漂亮,很時尚,個子小巧的女孩子。我1.7米的個子,我很不喜歡站在人羣中我很突出的樣子......
可是我現在覺得自己很累,覺得無法再滿足家人的所有願望了,覺得有時候工作力不從心,會很壓抑,但是又不知道怎麼辦纔好?所以我今天來這裏,就是爲了解決問題的。
同時呢心裏也很矛盾,以前我覺得我存在的價值和意義就是爲了讓家人開心和幸福,我很擔心,如果哪一天我沒有那麼多的付出和給予,會成爲一個沒有價值的人。
以前有想過、恐懼過,自己老了之後怎麼辦,死了都沒有人知道。後來通過一些學習,調整過來,不再懼怕死亡。

分析:
通過這位學員的描述,在現場分析出了以下幾點。
1.自己不斷的付出,並不是因爲家人真的需要這麼多的物質,而是自己在付出之後,家人感謝,都覺得你是個好人,所以你很享受家人給你發“好人卡”。
2.你想要讓家人和親戚覺得你是個好人,所以你一直不斷的努力,來獲取好人卡。即使心疼自己的母親提醒你對自己好一點,你也沒有改變,繼續做着你認爲對的事情。
3.現在是因爲你年齡大了,42歲的女性。在職場上,缺乏女性的特有的魅力,加上疫情的影響,從事的外貿工作受到了影響,賺錢沒有以前那麼好賺,所以滿足家人這件事情做的沒有以前那麼好了。
4.自己的身體方面出現了問題,42歲的女性已經到了更年期,生理因素影響到了心情。大環境也影響到了自己,所以自己覺得累,不想一如既往的付出了。
5.但是自己很擔憂,是不是自己不再爲家人付出之後,他們就覺得自己不再是一個好人?

後記:
我以前看過這麼一段話:生命的意義,爲別人活着,活到忘記自己痛苦的地方,這別人即使是最親愛的家人,也總比只爲自己活着好得多。可是這句話是說給那些只爲自己而活的人。反過來,文中42歲的女主,是隻爲最親愛的家人活着,一生沒有戀愛、沒有結婚、沒有孩子,什麼也沒有,只爲家人活了一世,這樣也不完全可取。
生命的意義其實很簡單:就是自然的承擔,也包含對自己的承擔,不是刻意爲誰承擔。


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