給自己的學習、工作和生活，主動地來創造正反饋。這不僅僅是一種需要，這更是一種能力--自驅力
一個人爲什麼能自我驅動？就是因爲，他可以靠自己製造的正反饋和成就感，來支撐和激勵自己繼續堅持、努力進取。這是一種非常厲害的社會競爭力。
1.小本子原理
用小本記，很快就能寫完。這樣一年下來，你會特別有成就感。
2.建立祕密基地
我們應該找到一個公開的平臺，來定期發表自己的學習心得。
3.打造環境場
我們可以在自己的家裏，營造一個專門用來學習的環境場。就是指定一個空間，只用來學習。
只有一個要求，就是這把椅子，只要我坐上去，就只允許自己做一件事，那就是學習。讀書也行，做習題也行，聽課也行，但是絕對不允許做其他的事情。
如果你想刷劇或者玩遊戲，就去別的空間，哪怕是換把椅子坐都行。但是這個特定的空間，就只能做學習這一件事。
4.記錄《驚奇日記》
我每天都要求自己，在臨睡前問問自己，今天有沒有發生哪些，讓我拍案驚奇的事。也就是說，我知不知道一些，讓我覺得“我的天啊，原來事情是這樣的”。如果我知道這些事情，我就要記錄下來。如果沒有遇到這樣的事情，今天可以不記，不強求。
這些方法可以直接用，也可以根據自己的實際情況，想方設法地去設置一些，屬於自己的反饋機制。