今天是什麼日子：產後1年200天+48天！
起牀：7am
就寢：10pm
心情：平和
今日體重：53kg
成長任務清單
1.4點起牀
2.寫2000字
3.讀20頁書
4.練瑜伽，跑步5公里
5.低脂純素(蔬果，豆谷）
6.化妝後出門
7.護理皮膚（洗三次臉，一週護理一次皮膚）；護理頭髮
8.喝8杯水
9.每天拖一次地
10.睡前準備好第二天要穿的衣服和出門要用的包
孩子任務清單
1.發現老大的一個優點，然後使勁誇
2.看孩子的家長羣
3.和孩子在一起的時候，放棄家務，專心陪伴
4.讀育兒書，學習對孩子說話的語言
5.早上帶老大學英語，晚上帶語文
6.寫育兒日記
7.幫助孩子睡前準備好第二天要用的東西
8.帶老二和丫丫讀經典
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1.帶老大複習
2.讀書
3.練車
改進：治療咳嗽
習慣養成：起牀，喝水，打卡簡書！
周目標·完成進度
1.讀兩本書。
2.寫2萬字。
3.看一部電影。
4.體重52kg！
5.整理房間。開始整理書架！
月目標.完成進度
1.讀10本書。接下來每週讀3本。
2.寫5萬字。每週2萬字。
3.找到代課的健身房，體重小於50kg
4.學習開車。準備考科目一
年目標.完成進度
1.讀120本書（育兒書）
2.完成《30天成爲瑜伽教練》，10萬字
3.正式成爲瑜伽教練，體重小於50kg
4.接父母在身邊
工作·思考
鍛鍊，寫文
最美好的三件事
1.已經能預感到今年自己的重大改變
2.爲拿駕照積極作準備
3.父母很開心
思考.創意.未來
安迪用了十九年逃出監獄。只要懷抱希望，我也會逃出自己的牢籠，成就自己的理想。永遠不要說放棄。
這幾天把家裏的玩具收拾了一遍，所有的玩具幾乎都有了自己的家。質量很差的玩具也被送出了家門。還會不斷整理，減少玩具的數量。
接下來要重點整理的是書。分門別類整理好。今年閱讀的重點是育兒書，需要增加此類書籍。孩子們的書也需要增加一些了。
導向是增加書籍，減少玩具。
繼續踐行低脂純素。關注素食食譜。
運動一天也不能停。