最近接着連續每天都有情緒事件，難道是因爲我參加了覺察力打卡？所以每天潛意識幫助我有意的覺察？
不要嫌棄自己覺察了卻沒有長進，有覺察都會是好的開始。
弟弟打電話問我要媽媽的身份證號，當時我腦子裏同步閃過他和媽媽住一塊兒，竟然沒有媽媽的身份證號，嘴裏就說出你那兒沒有嗎？
他說我有我還打電話找你幹嘛？
我也不確定我這有沒有
你有就給我，沒有我就另外想辦法，不要浪費時間說別的。
嘿，這給我噎的。你沒有身份證號，你來找我你還有理了？說歸說，我一邊在找很快找到了身份證號，發給他了。找到了他口氣緩和了。自己又主動的跟我說了幾句話。
可是我心裏不舒服，親人之間就能隨意出言不遜？不顧忌對方的感受？
一方面我在想我平時說話有沒有這樣的態度，一方面我在想，我應該告訴他你這樣說話，我心裏很不舒服。如果以後我說話讓你感到不舒服了，也請你告訴我。
就這麼幹，明天把這篇短文發給他。我們都需要成長。