DISC,多角度理解他人，先建立連接，再用對方可以接受的方式，以無條件的心態去影響身邊的人。
我的女兒現在I的特質比較多，C比較適中，S剛好夠用。對於事情她的特點是有較高的要求，多數時候還是比較迅速的，只是經常會生出焦躁。我們應該更多影響她的態度。女兒比較關注人，和一段時間，我和先生的不和睦有關，甚至是權利爭奪，先生總是問她爸爸媽媽誰更好，肯定是爸爸好一些。我們總是意見相左，發生爭執。我能注意到孩子細微之處神情、語言、行動的變化，我經常跟她說爸爸媽媽只是討論一些事情。平靜下來之後，就像看着過眼雲煙，甚至覺得那是多幼稚。父母的改變孩子都能感知，當我焦慮，孩子會無所適從，或者產生不正念的想法，當我只和孩子連接，注重她學習的過程，孩子的求知慾是最濃的。
關於自己。在遇到煩惱的時候，我的處理方式是先把這個煩惱放一旁，繼續做應該做的事情。就像失戀了，我的選擇是投入工作或者運動，這是D的處理方式。而我現在越來越多的也會選擇傾訴、尋求幫助的方式，約朋友，點幾個小食聊天或者外出散心。我應該把I和S方面的特質更多展現出來，收穫更多的快樂，這是他人的力量，當我把紙盒拿給樓下奶奶的時候，就是最簡單的這種快樂。C方面，我覺得自己應該多學習知識來支持我的C特質。
先生的主流特質是D+C，隨着時間的變化個人的成長，I特質越來越主流。S特質是他原生家庭中的很大比例的特質，所以他的內心深處藏着這樣的特點，這一點他很少表現出來或者是表現的方式讓人誤解，他覺得表現善解人意是一種示弱。對於這一點，大部分時間我是靜待花開的。我還是做到了從他的角度出發，當他大聲指責女兒而不是出自他本意的時候，我會說：女兒，你看你爸爸就是擔心你，你要小心些。然後我會對他說：你可以說爸爸擔心你跑跳的時候會摔跤，所以不讓你走路的時候一直跑跑跳跳。跑跳也是小孩子的天性，別過渡擔心了。他聽了可以靜下心來，有時候還會說：我小時候也經常爬樹。
有一天早上，他游泳很早回來了（一般是沒有那麼早），買了早飯。我要去坐火車，看到有早飯興沖沖吃了道再見準備出門。他突然沉下臉說：也不問我吃了沒有。我說：我趕着走嘛，你吃了嗎。後來上了火車，我想着不太對，就微信發過去說：今天游泳這麼早回來了？他說：不就是給你買早飯，附帶白眼表情。我說：所以剛纔你一臉不高興是因爲我沒有察覺你這麼早回來是爲了給我買早飯。我表示了感謝，說：下次你可以直接說的你提前回來了給我買了早飯。在這樣的事情上面他有所改善。
影響別人最重要的是先建立連接，很多時候我們沒有連接，可能是因爲我們太忙了，太累了。就像有些時候我想，我忙一天了，回到家和孩子建立連接，她才能聽得進我們的話。但是很多時候，有連接的時候，就會感覺沒有那麼累了，只是焦慮孩子把家裏搞得一團糟，會是一個痛苦迴路的開端。
很多時候我發脾氣，說家裏事沒人管，還是做個男人好了。這時候另一半和你有連接，過來說幾句，一下子就沒脾氣了，這應該是很好的互賴的感覺吧。也經歷了慘烈的分歧過程，以前我總認爲破鏡不能重圓，有了瑕疵就不再美好，但是對於親密關係這件事，幻滅以後會有重生。
Disc的特質不是一成不變，任何的關係，當我們先允許，再少一些目的性，相處的路會越來越寬。