瘸腳老虎

最近這兩週右腳後跟起牀落地的時候會疼，或者久坐後站起來的頭幾分鐘也會疼，這直接導致了我跑步的計劃再次“流產”。

我根據症狀查看了一下，估計我這也是得上了原因不明的足底筋膜炎。

讓我不能理解的是聖誕節前我每週都運動兩次以上腳一直沒有不適，而新年過後我就跑了個幾公里腳卻出來問題。

難道是因爲我的運動量銳減的緣故？！一鬆弛下來反而出問題了？！

我也不知道我是應該恢復運動量還是應該繼續休息完全不運動。

5月份的50公里藍山越野跑我是否要放棄？