自我接納，就是對自己的本來面目抱認可、肯定的態度。是否接納自己是否能發展健康的自我體驗的關鍵和核心。
它涉及一個人是以積極的態度認可自我，形成自尊、自信的人格品質，還是以消極的態度拒絕自我，形成自卑的人格傾向。
自尊者對自我充滿信心，樂於接受對自我教育和要求，從而有利於促進正確自我意識的形成；自卑者片面誇大自身的缺點、短處，以自己持悲觀態度，甚至否認自我存在的價值，從而會極大地阻礙正確自我意識的形成。
大量研究表明，自尊心不是在封閉着的自我意識中自然而然形成的，而是在與周圍各種各樣的人們的接觸中，通過注意他們對自己的態度、想象他們對自己的評價，並把它作爲客觀標準內化到自己的心理結構的基礎上才形成的。
也就是說，每個人對自己的形象和自己的感情體會是依賴於自己和他人的接觸，想象他人對自己的判斷和評價而形成的。可以說，自尊心形成的基礎是個體對自己的客觀認識和接納。