這具肉身，用了幾十年，對它還是知之甚少。
今天看公衆號，無意間看到一個“捻捏肌腱療法”，石成恩先生首創的。治療感冒可以捻捏頸後肌。然後，提到“腹直肌”。
腹直肌是什麼呢？到百度上查，原來腹直肌就是腹部前面的縱向的肌肉羣。“腹直肌分離”被專門列出來。那麼“腹直肌分離”又是什麼？
腹直肌分離多數發生於女性，孕期腹部胎兒逐漸長大，會把腹直肌“撐”分離，中間出現一指寬到三指寬的縫隙，如果不特別鍛鍊，需要一年左右的時間才能恢復，有的，就不能回覆。
哦，這就是爲什麼生過孩子之後，媽媽就沒有身材了。
然後我又想起了“八塊腹肌”，八塊腹肌是怎麼回事呢？好像就是腹直肌呀。
一查，果然是。——按照解剖學來看，腹肌有五部分:即腹橫肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腹直肌還有腹後壁的腰方肌。平常所說的八塊腹肌，六塊腹肌又或者四塊腹肌，說的都是腹直肌的形態其實說到底就是一塊，只是看起來好像八、六、四塊而已。這就是了，和我理解的一樣。
幾塊，主要是腹直肌自上而下被3——4個橫行的肌劃分離。肌劃，就是緻密結締組織索，像捆稻草的繩子。