2021.1.14 中原焦點團隊，劉佳佳原創分享第1114天

評判

        有事商議，三個人坐在了一起，相互之間開始了樹洞模式，彼此來當對方的樹洞，沒有勸慰，沒有評判，只有傾聽。因爲彼此之間需要的不是安慰、不是指導，就是想傾訴。因爲聽到了太多評判，太多沒有深入瞭解就脫口而出的評判，大家深知：主觀臆斷，再加入自己的猜測，對他人的評頭論足，並不一定就是對的，一旦經過發酵傳出去，是極具傷害性的。

        因此，我們只討論自己的感受，不去說任何與他人有關的內容，他人自有他的道理，我們把自己照顧好，把情緒疏解出來，防止情緒向內走而傷害到我們自己的身體，如此就好。