是他,是他,都是他

解決之道(五)

“你這人,怎麼這樣?”

“有毛病,不可理喻!”

“說了多少次,就是不長耳朵!”

“是他,是他,都是他!”

……

生活中遇到很多問題,都習慣在“人身上”找原因。要麼是自己,“我從小缺乏安全感”“缺愛”;要麼是別人,“性格不好”,“斤斤計較”。貌似這些都不是三兩天就能改變的,於是,就成了一個無法解決的問題,等於打了一個死結。

土話裏形容“婆媳關係”,有這麼一句話,“兩好擱一好”。意思是說:不是單純的婆婆好,不是單純的媳婦好。好,就是兩個人都好,纔會好。

“擱”(ga)的意思,就是合,動態詞。不是兩個好的人,在一起就好了。而是,磨合起來。

有時候,很難說,誰好誰不好。

所以,思考的方向:問題不在兩個人身上,而在於兩個人的互動之間。

對方不動,我可以動。

變化就會發生。

1.同事接連面臨寢室關係調和問題,男生的,女生的,各自都有理。

可以直接發問:他那樣,你如何跟他互動?哪些是有效的?哪些時候比較好,那時你做了什麼?

2.年關了,遇到大大小小的任務,沒做好,又被領導批。

可以直接問自己:不是對方沒講清楚,是我反饋機制需要改善嗎?哪些調整,可以更加利於有效結果?

3.熊孩子面對作業考試,狀況百出,老母親火山爆發。

靜下心來,把注意放在自己應對的方法上:我眼裏看到她的需求了嗎?而是隻讓她來滿足自己的要求?

任何時候,謹記:不是他,是我和他。


我是丁若木,相信敘事的力量。

堅持敘說521天,堅持跑步531天。

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