時間賬本20210113

長沙，2021年1月13日，早起7:30。

日拱一卒，時間統計，10分鐘。

英語詞彙，百詞斬，18分鐘。

英語口語，趣配音，5分鐘。

英語口語，早讀英文，30分鐘。

英語聽力，1點英語，26分鐘。

英語聽力，TED，30分鐘。

讀書，《自醒：從被動努力到主動進步的轉變》，30分鐘。

健康，散步，40分鐘。

工作，DW，480分鐘。

家庭，親子時光，60分鐘。

有用時間合計189分鐘＝3小時9分鐘。