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蓋伊.溫奇，一名私人心理醫生，紐約臨牀心理學博士。主要研究家庭與夫妻治療。他是個多才多藝的人，除了是減輕心理壓力的專家，也是炙手可熱的主持人和知名作家，還是一名小有名氣的脫口秀演員。
蓋伊.溫奇的代表作《情緒急救》《抱怨的藝術》
《情緒急救》創作於2014年，蓋伊.溫奇作爲一名心理醫生，把自己多年行醫經驗，和遭遇的案例，經過總結和分析，讓讀者在故事和案例中看到不良情緒的怎樣發展到不可收拾的地步，並給予了很多行之有效的解決辦法，被譽爲“心理小藥箱”。
他說到：“當你在孤獨時採取行動，當你改變對待失敗的反應，當你保護好自己的自尊心，當你在與負面的情緒做鬥爭時，你不僅可以療愈心理上的創傷，你會建立情緒恢復能力，你會變得更強”
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我們都知道人的精神和身體一樣都會生病、受傷，通常我們都會重視肉眼可見的身體上的傷病，在大部分人家裏都會備有急救小藥箱，裏面放着繃帶、藥膏、止痛藥等等，當磕破了皮要先清理傷口再上藥包紮，骨折了要打石膏糾正骨頭錯位等等，肯定不會置之不理任由傷口感染惡化。但當我們遭受情緒傷害時，而這個小藥箱卻空空如也。而這本書正好給我們“心理小藥箱”裏面放上了“創可貼”、“抗菌藥”、“冰袋”和“退燒藥”。
在生活中，當我們遇到情緒問題時，身邊的朋友和親人其實是很難跟你感同身受的，大部分人會說“有什麼大不了的嘛，熬一下就過去了”，“你想太多了！”“一切會過去的”，卻沒有人告訴你該怎麼樣處理你的情緒，很多父母在孩子的教育中也是如此，甚至還會否定孩子的情緒。
《情緒急救》這本中列舉了7種在我們生活中常見的心理傷害：
拒絕:情緒傷害和日常生活的摩擦傷害
孤獨：人際關係的“肌無力”
喪失：帶傷前進
內疚：情感體系的毒藥
反芻：重新揭開結痂的情緒傷疤
失敗：情緒“感冒”如何發展成心理“肺炎”
自卑：削弱你的情感免疫系統
作者在書中把這7類情緒，列舉了很多好玩且特別有代表性的案例和故事，讓我們很容易在書中找到屬於自己情緒的影子，看着這些情緒是如何發展和演變，會讓人醍醐灌頂，有種原來如此的感覺。而書中給到我們的建議的確都是很容易上手可以馬上操作的方法，能幫我們解決到大部分的情緒問題。
這是一本值得一讀的好書，大家可以一起用起來，每個人都需要被療愈，每個都可以被療愈，我們就是自己最好的療愈師…