《成爲作家》中的美國作者多蘿西·布蘭德談到：像其他的藝術一樣，創意寫作是一個完整的人的實踐活動，無意識必須自由豐富的流動，按照需要打開所有的記憶，保障所有的情感事件，情景還有儲藏在記憶深處的人物與事件的密切聯繫，作者必須在不妨礙無意識流動的情況下控制聯繫，辨別這些素材。
她建議作者在寫作之前努力保留自己的想法，先別跟他人講述自己內心的故事，否則一旦自己開始寫作時，就會發現，再想努力把自己的故事寫完，已經索然無味，興趣全無，因爲在無意識之中，作者會認爲故事已經寫完了
所以對於文學創作者來說，適當保持自己內心的緊張感，努力忘記事先意識到的諸多計劃和雜念，進入一種良好的寫作狀態，讓個體無意識更多參與你的創作進程，這樣才能創造出真正的富有藝術張力的文學作品，很多朋友就曾經向我留言，說大綱打完了，再也提不起勁寫下去了，那就是說得太多，或是想得不全，影響了自己的創意性。
克服的辦法是不要和別人談起自己的想法，也不要停止對理想和信念的追求。想訴說的想法儘量縮小，想表達的想法儘量擴張。
遇到了無意識寫作的情況，要能夠感覺得到並利用好它。
有時在寫作過程當中對話及行動沒有預先計劃，自然而然顯現到你的筆下。
因我們對事物的邏輯判斷、突發事件、人物的應急對策，在不同環境不同性格下，都是千差萬別，都有諸多因素影響，那些自然而然反應出來的，並不能夠提前設計，或由作者主導，說人話就是不要硬拗劇情，要順應人物天性。
有時候會產生不適的感覺，覺得小說已經失控，但回頭再看之下，發現這是個體無意識的創作，且是極好的狀態，可以讓小說如神來之筆，不但順暢，且合乎情理，應該更多召喚這種個體無意識狀態出現。
想達成這種狀態，需要把在寫作中放鬆，不繃着神經，順其自然表達，不要抗拒這狀態，腦子要去適應並尋找這感覺，達到心流感。
這狀態偶爾也會發生異變，那就是人物自行開車，跑題、與主題無關，要隨時根據大綱來打住這種狀態，天馬行空寫有時會感覺胡言亂語，如果不想剎車，過後修改也可以，但要注意和劇情無關的內容，最好刪去，一切不引導劇情走向的文字都是水文字，都浪費讀者熱情。尤其是挖坑不埋，丟了伏筆的。
想隨時進入無意識寫作，需要擴大認知，對各種情緒感受加深，如放大鏡在身體上尋找情緒發源地般。
如果對自己觀察不足，可以考慮找小說中描寫情緒的地方，摘錄，反覆琢磨，尤其遇到讓人哭讓人笑的地方，一定找到其感染文字。
開始很慢，逐漸會越來越快，也逐漸會激活感官與情感，這感覺很美妙。
今天的重點：
1.無意識寫作的刻意感知，要懂得什麼叫無意識寫作，什麼叫胡亂寫，即便開車，也需得在公路上，而不是漫無目地。
2.激發情感的小妙方，摘錄或尋找自己身上的敏感點，能打動你的文字也同樣可以打動別人。
沒有進入過無意識寫作的小夥伴，可能是沒注意，前提是你要讓人物有自己的性格，自己動起來。
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齊帆齊28天寫作成長營 第（14）篇1181字