和大曹聊幼兒園，他說：
「我們家籃子，就那破體質，都能得全勤小紅花。」
籃子是大曹的大女兒，前幾年很小的時候，大曹和媳婦在外地工作，孩子就由奶奶在老家帶着。那時候大曹還沒有學中醫，孩子一個月病一次，一次病十來天，醫院哪個護士扎針技術好他都門清。大概有三年的春節，他們一家人都是在醫院，就着醫院的消毒水味道喫的年飯。孩子頭上常年有針眼，掛水多了，孩子體質就越來越差，生病頻率也越來越大，每次都拖很久。大曹感受着清晰的痛，開始發奮學中醫。後面的事情，大家都知道了。
但是即便是大曹給籃子調理了幾年，基礎的體質，也還是很難完全改變。籃子的下焦略有不足，消化能力也不算最好，所以纔有了開頭他說的那句話。
大曹的意思是，體質不那麼結實的，對起居要照顧的要更細緻。雖然體質不能一天兩天改變，但是至少可以根據對孩子仔細的觀察，來採取一些方法，這樣就可以預防生病的次數和頻率。
幼兒園的小
朋友，白天觀察不到孩子的情況，那麼重點的觀察就要在放學的時候。接放學的時候，抱着孩子，第一個就能感覺到孩子身上是不是特別熱，是不是很多汗，這是一個重要的觀察點。
孩子正常的出汗應該是怎麼樣的呢？
如果是在冬天，穿的合適，肯定不會有太多汗。如果是運動後，可能會有汗。這是正常的出汗，並且這種出汗是不會持續太久的。
但是如果說，沒有大量的運動，就發現孩子比平時怕熱出汗，尤其是臉蛋紅，而且這種臉蛋紅會持續比較長的時間，加上我們拉小朋友的手的時候，發現手心一直有潮汗。這個時候我們就可以考慮做一些干預了。
出汗是身體內部變化的徵兆。小朋友過量的出汗，我們能瞭解到的，大多數情況是和熱有關。體內的熱，需要通過汗液的方式排散出去，保持在一個動態平衡的狀態，這個是出汗的過程。當然如果是冷汗，孩子體表皮膚的溫度也會涼。我們這裏只討論和熱有關的情況。
那麼孩子體內的熱是從哪裏來的呢？正常情況下臟腑的運動會產生熱，比如跑跳，大量的活動。那還有一種情況是，體內有一些問題沒有處理好，身體需要聚集大量的津液，氣血。這個氣血聚集的地方就會比別的地方溫度高。孩子的手心出汗，頭部出汗偏多的時候，多和脾胃有關，這往往是和因爲積產生的鬱熱，也就是積食了，或者至少是有點消化不良了。
那只是多出了一點汗，要不要干預？
這個取決於孩子的長期情況。如果說孩子在幼兒園一直反反覆覆生病，那麼汗出的多了，就是可以提前干預的。但是如果說孩子體質還不錯，也可以在生活上，飲食上，做一些減法。
但無論體質是不是好，至少我們可以明確的是，孩子放學後的這個晚上，中焦腸胃得到了一定的休息，也解決了一定的積滯，第二天他到幼兒園，就算是稍微喫的複雜了一點，也不會很快的就因爲這個積食就馬上發燒，流鼻涕，咳嗽。
怎麼幹預呢？
汗出的多的時候同時也表示身體需要一定的津液去處理問題。如果是積食，要消化這個積食，也是需要津液。這個津液足了以後，積食就能化，那這個熱也會同時散掉。那我們就會了解，一個重要的處理思路是，給予津液的補償。
喫的方面補充津液：甘淡入脾，暖食溫中。所以喫甘淡的，喫暖的，喫好消化的食物，都可以快速的補充津液，比如像是小麪湯的性味就是甘淡，而且流通性比較好，可以快速補充津液。即便不是積食，比如大人陰虛的燥熱，也可以輔助處理。之前有朋友說孩子長期便祕，每天幼兒園放學喝一碗小麪湯，大便就可以一天一次了。
除此還可以選擇的是比如米湯，粥，前提是不要複雜，不要放太多雜糧，純白粥，或者小米粥就很好。還有如果要喫蔬菜，可以用甘淡性味的蔬菜煮蔬菜原湯，比如土豆，圓白菜，南瓜，紅蘿蔔，山藥，花生，不放油，少鹽，小火煮到湯變爲白色，就喝這個湯，也很好。
生活其他方面補津液：植物和土地的氣息，能入脾。所以在小區裏散散步，或者去家附近的公園走一圈，我們可能會感覺到身體的舒服，反過來如果去人多嘈雜的聚會，可能會感覺到燥熱心煩。除此還有早早上牀，睡覺是很好的修復的時間。反過來如果是還要看動畫片，還要去學比較耗腦的興趣班，就會損耗津液。其他的還有比如泡腳，按摩腹部，大人還可以做的是站樁，靜坐等等。
如果孩子已經有比較嚴重的積食。比如除了出汗之外，還伴隨有，腹脹，不想喫任何東西，舌苔厚膩，大便好幾天不拉，嘴臭的情況，這個時候，可以考慮使用一些消積食的中成藥或食療方。學過六綱的同學，如果是陽明太陰就可以用保和顆粒，焦三仙。大便如果漲得很難受，可以先用蜜導煎通便。具體每個孩子，每個時刻的情況會略有不同，還需要媽媽們多進行觀察，總結。（相關文章：積食怎麼判斷，怎麼處理？）
問：爲什麼一去幼兒園就不舒服？
答：幼兒園的食譜不是根據孩子的變化來調整的，但我們自己能做到的部分就是，教會孩子去感受自己的身體。
我知道的一個小朋友，點心的時間，總是會比別的小朋友多拿一份點心，有一次他的畫畫老師就摸着他的肚子說，小肚子小肚子，你喫飽了嗎？然後就趴在肚子上聽了聽，用另外一個聲音說，哦，我喫飽了，我不需要了。這個場景，讓那個小朋友突然就感覺到自己的肚子的感受了。所以教會孩子明白，感受自己的身體，喫自己身體需要的東西是很重要的引導。