當一個人總是處在情感的漩渦中，無法走出來的時候，就會被情感所困，就會被情感所左右。當開始喜歡一個人的時候，難免會和對方產生曖昧的情感體驗，就會彼此有好感，就會彼此有想要親密的接觸。在這個過程中，就會讓自己的情感投入進去。
每個人對於情感的回報值是有期待的，因爲在情感的基礎上，是一份真心的投入，當一個人在內心深處去投入一段感情的時候，就會希望對方也是能夠有所付出的，畢竟感情是相互的。但是在現實生活中，也會發現，有些感情是單方面付出的，因爲喜歡對方，所以就會對對方狂獻殷勤。
曾經聽到過這樣的一句話：我喜歡你，和你無關。當自己具備這樣的情感獨白時，那麼自己修煉的情感之路就會變成康莊大道，因爲喜歡，所以在一起；因爲喜歡，所以兩個人會發生一些故事。在情感上，其實每個人都比較看重，至少會比事業看得更重，事業沒有了，還可以重新建構起來，但是某一個人沒有了，那可能就是跟對方錯過一輩子了。
所以在兩個人的情感上，同頻非常重要。因爲兩個人在同一個頻道上，相互之間交流的語言和系統是類似的，相互之間經歷的事情也是類似的，這樣兩個人就會有很多話聊。在心理學上有一個多看效應，什麼是多看效應呢？簡單來說就是越熟悉越喜歡。
當兩個人一同去看電影，一同去喫飯，一同去健身，一同去購物，一同去旅行。那麼相互之間的情感之路就會一帆風順，就會留下最甜美的情感回憶。兩個人共同去經歷一些東西，本質上是把兩個靈魂體塑造在一起，從而塑造完美的共同體。
爲什麼說夫妻在一起時間久了，就會越來越有夫妻相？因爲兩個人在一起喫飯、一起睡覺、一起生活，一起交流，很多話題都是相同的，很多話題都是類似的。在這樣的氛圍中，兩個人的生活規律是類似的，那麼兩個人的長相也會逐漸類似，這是後天共同環境塑造的。
當在情感上遇到危機了，或者覺得對方不是自己想要的人時，那麼是不是應該坐下來反思一下呢？是爲了彼此的未來放棄彼此目前的一些目標，一起去做一個深度探討。還是直接跟對方說：我們不合適，我們分手吧。其實兩個人在相遇的那一刻，都希望對方是自己的唯一，都希望對方能夠爲彼此去做一點什麼。也希望能夠通過自己的努力去爲對方做一些什麼。
其實在情感上，能夠成爲一個灑脫的人，很有必要。畢竟人生之路，情感之路只不過是其中的一條而已，並不要因爲這一條路的挫折而否定自己的一切。比如我們在學習之路上就會發現：自己目前的學習，其實就是爲了以後的人生變得更好，有更多的選擇。所以暫時的挫折和困難，根本算不了什麼。
那麼對於情感也是如此，如果此時遇到了挫折和困難，也沒有關係。說不定下一個是更好的出現呢？人生應該多向前看，因爲前方會出現什麼機遇，暫時都不知道。
在情感這門功課上，學會有收有放，不要患得患失。當一個人在情感上患得患失，那麼失眠、內心痛苦、糾結就會撲面而來，就會將自己的生活節奏全部打亂。