人啊，往往是等到身體出現毛病了，纔想着保養和鍛鍊。
前幾天天一冷變得很懶，不僅一萬步的目標沒有達成，並且喫喫喫，體重明顯增加。但僅僅幾天，身體就已經敲響了警鐘，這幾天趕緊堅持鍛鍊。
根據這幾年的身體情況，我也知道不能變胖，一變胖就給我個樣子看看，還是得回到一百斤。
爲了實現這個目標，管住嘴，邁開腿！
回到一百斤的從前
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人啊，往往是等到身體出現毛病了，纔想着保養和鍛鍊。
前幾天天一冷變得很懶，不僅一萬步的目標沒有達成，並且喫喫喫，體重明顯增加。但僅僅幾天，身體就已經敲響了警鐘，這幾天趕緊堅持鍛鍊。
根據這幾年的身體情況，我也知道不能變胖，一變胖就給我個樣子看看，還是得回到一百斤。
爲了實現這個目標，管住嘴，邁開腿！