最近，知名雜誌《時尚先生》發佈了一組新封面，久未營業的李冰冰登上了開年首刊。
照片中，李冰冰穿着緊身皮褲，顏值與身材齊飛。
更令人驚喜的是，照片中的李冰冰兩眼有神，氣場強大，狀態十分不錯。
記得兩年前的一段採訪，李冰冰曾公開坦言，自己狀態十分不好。
當時拍攝期間，李冰冰發了高燒。後來，病一好，就迅速投入到高強度的工作中。
從那以後，她就越發覺得身體狀態大不如前。
人或許總是在經歷過後，纔會徹底領悟。
後來，李冰冰決定放過自己，不再做“拼命三娘”。她放慢腳步，戒掉過度的慾望，讓自己有更多的時間、生活、運動和休息。
經過一段時間的調整，如今的李冰冰，活出她最好的模樣。
01
關於生活
夏穆：適當控制慾望，纔是成年人該有的自律。
夏穆：養成自律，讓自己變得更好，這就是最好的生活。
夏穆：只有你自己，才能真正改變你的人生。
02
關於成長
夏穆：陳道明曾在節目中說過：世界上沒有那麼多主角，大部分人，一輩子可能要甘於寂寞，或甘於平庸。
有些時候，我們之所以過不好這一生，並不是因爲前面有千萬人阻擋，而是你這一生都在和自己的平凡對抗。
能夠接受自己的平凡，也許纔是最不平凡的一件事。
夏穆：看過一段採訪。
央視記者：“爲什麼要放羊？”放羊男孩：“爲了賣錢。”
央視記者：“賣錢做什麼？”放羊男孩：“娶媳婦。”
央視記者：“娶媳婦做什麼呢？”放羊男孩：“生孩子。”
央視記者：“生孩子爲什麼？”放羊男孩：“放羊。”
這就是典型的內卷化。也就是一個人既無突變式發展，也無漸進式增長，長期以來，只是在一個簡單層次上自我重複。
內卷化本質上是一種自我懈怠，自我消耗。無論是個體，還是組織，一旦陷入內卷化，競爭力就會慢慢喪失，甚至被社會無情淘汰。
夏穆：只有留有空閒量，才能讓你做事更加從容。
03
關於人生
夏穆：你思考問題的方式，決定了你會成爲一個怎樣的人。
夏穆：《簡愛》中有這麼一句話：
“愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相息，因爲過強的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦。”
能夠長久的親密關係，一定是兩個人共同在進步的，兩個人擁有勢均力敵的才華和能力，才能棋逢對手，深愛持久。
夏穆：不要讓藉口成爲你人生最大的阻礙。
我們要做的，就是將每件事盡最大的努力。只有做到了，才能不負人生。
整理者：夏穆，精讀主創。