菲利普·津巴多，他是享譽全球的心理學大師，耶魯大學博士。曾先後執教於耶魯大學、紐約大學、哥倫比亞大學和斯坦福大學。曾任美國心理協會主席，獲得美國心理協會心理科學終身成就獎，現爲斯坦福大學心理學系榮譽退休教授。他還出版了《心理學與生活》《津巴多普通心理學》等廣受歡迎的心理學教材。
一、爲什麼說男性正在衰落？
男性的衰落主要表現在學習成績、工作就業和社交能力三個方面。
- 學習成績
在最近一項涉及50萬男生和60萬女生的學習成績分析中發現，在全世界範圍內的女生在所有科目上的成績都比男生要好。在美國13至14歲的兒童中，僅有不到1/4的男孩子可以熟練地書寫，而女孩的比例是41%；在學校中，成績最差的學生中有70%是男孩子。此外，在經濟合作與發展組織的一項調查中也顯示了類似的結果。而女孩們更努力做作業，閱讀更多書籍，在藝術和音樂能力測試方面也是男孩們所望塵莫及的。
在大學階段也是一樣。一項調查發現，發現三分之一的女性到27歲之前都獲得了學士學位，而男性只有四分之一。根據這項統計預測，到2021年，美國女性會獲得58%的學士學位，62%的碩士學位以及54%的博士學位。可想而知，在未來社會的各行各業中，男性都將面臨更多女性競爭者的挑戰。
- 就業前景
美國25歲至54歲的男性失業率從20世紀60年代開始一直持續穩定上升，意味着未來越來越多的男性將失業。而且隨着人工智能的發展，智能機器將替代絕大多數普通勞動力，比如工業製造，這種當前由男性佔主導的行業中，崗位需求將逐漸減少。與此同時，可以看到在醫療保健、個人護理、家庭健康等女性佔主導的服務行業中，崗位需求正在逐年增加，因此，男性未來的就業前景堪憂。
- 社交能力
在20世紀70年代到80年代進行了一項對青少年和成年人，關於害羞的的調查研究，發現有40%的美國人把自己評價爲害羞的人。而今天，這一比例上升到了84%。而更重要的是，他們的害羞是因爲自己不知道如何與人交往，而不是跟過去一樣害怕被拒絕。
今天隨着互聯網的發展，男性們把大量的時間花在互聯網的社交網絡、電子遊戲和觀看色情內容上，他們越來越遠離真實的世界，導致他們在現實世界中的社交能力不斷弱化，失去了與人談判、發起對話、解讀身體語言和麪部表情等基本的社交能力。
二、是什麼導致了當今男性的衰落？
書裏指出“淺嘗輒止，輕易放棄”正在成爲我們這一代年輕人顯著的性格特徵。
- 電子遊戲衝擊
哈佛醫學臨牀心理學系的教授在研究中指出，電子遊戲的角色發展和獎懲機制的設計，完全符合操作性反射規律，不斷刺激玩家的內在情緒，遊戲設計者們處心積慮讓玩家沉浸其中，讓玩家失去了固有的內在驅動力，而是靠外在激勵驅動。而且電子遊戲對男性的影響要遠大於女性，男性比女性也更容易沉溺電子遊戲，而且時間更長。美國人平均每週要花13個小時在玩遊戲，女性每週僅爲5個小時。男孩們大多數玩沉浸式的，第一人稱射擊遊戲或者充滿暴力、緊張刺激的競技遊戲；而女孩們玩的則是像開心農場，消消樂這樣的休閒類的遊戲，精神投入更少，也不太可能會沉溺其中。
- 家庭教育缺失
過去十幾年，美國大概有1/3的男孩子在沒有父親的家庭里長大，單親家庭對孩子成長所帶來的傷害是可想而知的，家庭關係疏遠，父母關愛減少。與童年冰冷孤寂的人相比，擁有溫暖和睦的童年的孩子，在成年後收入要高出50%。父親角色的缺失，還帶來了孩子注意力問題和情緒問題。在瑞典一項對超過100萬名6至19歲的青少年研究發現，單親家庭的孩子需要用藥物治療注意力缺陷多動障礙的比例要高出54%，單親家庭的兒童出現需要專業干預的情緒問題和行爲問題的比例，比正常家庭高出375%。
- 學校教育錯位
美國在教育上的投入比其他任何國家都多，但是收效甚微。現在老師們教學的目標都鎖定在考試成績上，而不是刺激學生們的好奇心或批判式思維，和樹立正確的價值觀和道德觀。同時，因爲98%的幼兒園老師、絕大部分中小學老師都是女性，有調查顯示，女性老師對於女孩有更多的關注，因此也導致了前面我們所說的女孩成績普遍好於男孩的情況。
三、如何絕地反擊，拯救正在衰落的男性羣體？
要解決男性衰落的問題，需要包括政府、學校、家庭、以及媒體等多方共同的努力。
1.社會和政府
首先，社會和政府應該給予男性更多的關注，比如鼓勵父親更多精力投入家庭教育；比如讓更多的男教師進入學校，尤其是當前絕大部分幼兒園，中小學都是女老師爲主的情況下；另外，政府應該在性教育上更多投入，在學生接觸網絡色情內容之前，對性有充分的瞭解，以便在未來能更好地抵禦色情內容的誘惑和毒害。
- 學校教育
學校應該傳授更多生活技能，讓學生在現實生活中能應對真實的挑戰，而不是在電子遊戲中獲得滿足感。同時，對於已經習慣了高強度刺激的學生，要培養和訓練學生的注意力，比如可以運用科技手段，嘗試進行互動性更強的教學。另外，應該減少學生的學習負擔，激發孩子尤其是男孩子的想象力和創造力。
- 家庭教育
父母應該重點培養孩子的責任與韌性。同時，作者建議給孩子更多陪伴，培養孩子的興趣愛好，比如鼓勵閱讀，而不是電子遊戲和上網。另外，書裏也建議重視父親的角色，如果你是一個爲了成功而疏遠家庭的父親，那麼就應該暫定一下，更多關注自己的孩子成長。
- 男性自己
放棄自己的電子身份，遠離虛擬世界、電子遊戲、毒品和酒精等，重新回到真實世界和健康的生活中來，管理好自己的時間，將打遊戲的一部分時間，用來實現一些真實的人生目標，比如通過鍛鍊身體讓自己變得更健康，結交一些女性朋友，在現實世界中學會與人相處，體會真實的情感。
- 網絡和媒體
社交網絡、出版商應該在媒體上更多宣傳男性的正面形象，樹立正確的榜樣；遊戲開發商減少暴力、射擊這類充滿感官刺激的遊戲，可以適當增加一些連接現實和虛擬世界的遊戲，讓用戶們可以享受打遊戲的樂趣，同時也能提升自己在真實世界中的能力。網絡讓人與人之間的關係越來越疏遠、讓我們越來越不善於深度思考、和長期記憶。於此同時，我們的溝通能力、社交能力、情緒感知能力都在不斷衰退，尤其是對男性的影響最大。