活出無邊浩渺,氣勢磅礴,精彩絕倫的自己

XL在羣裏分享了她品味到的生活的溫情。她這麼多年對真理孜孜以求,黑暗中蟄伏深潛,終於撥雲見日,嚐到了日常小事就溫暖和煦的味道。我們原本就活在愛與溫暖中,等待的只是你的醒來。

J說:看到你分享的很完美很圓滿的一些個體驗,心中油然而生一股嫉妒感,以及覺得那些完美都不是真的的感覺……還是很想要“我比你強纔行”的感覺。

J是我另一位同修,語言極其精準,覺察功夫極其凌厲。這幾年的內功也是日見深厚。

恰好我前不久剛做了一個寬恕,從他人失敗中要“成就感、價值感”,那麼,自然的,他人如果有成就,就意味着我無從獲取我所謂的優越感,價值感。內心生出嫉妒。而這黑暗的負能量又正是被潛意識打壓的。好在我看見了自己這部分。是的,我承認了自己這胸心狹隘,看不得別人好,願別人倒黴這見不得人的部分。雖然不願意自己是這樣的人,行爲上也做到了剋制自己不讓這一切真的發生。但是這部分作爲念頭,作爲想法是真實存在的。

我爲J點贊,稱讚她這個看見非常讓我舒坦。我也時刻在警覺着自己有沒有通過分享的方式獲取優越感,如果有這個看見就是救贖自己的機會降臨了。與別人比高低是我的一個頑疾,這個病很狡猾,需要保持高度警覺,把它認出來。這樣就有了療愈的機會。

XL坦誠地說看我和LB分享,這些念頭都是呼呼往上冒的。這個比較,嫉妒無時不在,很難不在。的確如此,大家都這樣說,我也更安心啦,哈哈哈哈~

最早在羣裏發言,分享的時候是顧慮最多的,多到看不過來自己的雜念。怕別人說顯擺,怕自己說的不好,怕什麼的,怕什麼的,後來受到大家的鼓勵,常常又會有一種迫不及待地分享,我不得不又看這迫不及待是什麼,去感受這迫不及待。原來依然是一種索取。要更多的被誇獎,被肯定。當然,也有一部分他始終存在,就是分享本身的快樂。

無論作爲分享者,還是作爲看別人分享的讀者,都是需要去看自己的,這是不失去自己,與自己在一起的前提。如果看都不看自己,根本沒有任何機會去討論愛自己。今天摸精油不小心摸到眼睛裏,我一瞬間定義這個詞:“火辣”,之後,突然意識到,我沒有好好感受,就把它用詞定義,好告訴自己知道了,瞭解了。這不對啊,於是我再次返回這所謂的火辣,我去除這符號化,概念化的詞語,只是去感受皮膚的感覺,我發現這感受只是感受,如果沒有詞,我根本不知道如何說出它,它遠比我用的火辣的詞要博大,那個火裏似乎有一種涼,痛。這讓我驚喜的並且清晰地發現,與自己的感受連接,自己多麼的豐富浩渺。

祝願在時間的幻相里,我們可以做時間的朋友,去發現無邊浩渺,氣勢磅礴,精彩絕倫的自己。

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