01月12日|Day208|每日覆盤
01🌼【晨讀】 今早的晨讀的內容其實沒有太多的感受，但是我很享受晨讀的環節，聽大家的朗誦和自己的朗誦，每種都有不同的感覺。聽的時候專心聽，可以聽到氣息和狀態，讀的時候專心讀，可以體察自己的心情；
02🌼 【閱讀】 今天閱讀《我們內心的衝突》時，有被擊中的感覺，但是又有一種被點醒的感覺。一直以來，我對自己沒有清晰的定位，更多的是大家的反饋，但是今天我在閱讀中看到了自己的價值，也更加全面的看到了自己，原來，我是一個複雜的充滿着個性的立體的人，我是世間獨特的存在；
03🌼 【恐懼】 恐懼既是煉獄，也是翅膀。它讓我可以更加近距離的觸碰到自己，會膽怯、會害怕，就像一個盲人通往前方的路，視覺被屏蔽，感覺卻異常的敏銳，我不是我，它又可以帶領着我更加的認清自己、容納自己，那一刻，我又是我；
04🌼 【未來】今天的主題是「與40歲的自己對話」，我的40歲沒有具體的目標，但是有大致的方向，有自己也有家人，有願景也有家庭，我想要再加一句話，我希望40歲的自己既有成熟的心智，也有有趣的靈魂；
05🌼 【下午】 下午和賴先森一起去泡溫泉，實在是太喜歡被溫泉水包裹着的感覺了，溫暖、鬆弛、輕盈，賴先森的狀態越來越輕盈，和我聊天、開玩笑，對他一直都有深深的依賴與信任，我知道，這其實是我們的基石；
06🌼 【當下】 今天的團輔暢想了未來，就如莎莎最後所言，未來或許很美好，但是也需要我們一步一步的向前邁進。突然間想起了理想二字，理想是動態的、可牽引的，嗯，一呼一吸間，回到當下；
07🌼 【複查】 明天和爸爸、賴先森一起去市醫院做複查，然後去抓中藥，這段時間爸爸按時吃藥，狀態也不錯，明天的複查還是讓我抱有好奇和期待的，希望一切安好。
By.宏宏