奇葩說第7季又如火如荼地開始了，作爲一個追了6季的老粉，第7季自然也是繼續追啊！看前6季的時候我發現自己常常變成牆頭草，聽正方說的時候覺得正方有理，聽反方說的時候又覺得反方有理，至於自己到底是什麼立場，有時自己都搞不清楚。最可怕的是我卻從來沒有認爲自己的邏輯有問題，尤其是看到彈幕裏很多跟我一樣的人，更加認爲這是非常正常的現象。
但到了第7季我自認爲現在的我跟之前不一樣了，因爲我已經在踐行羣學習邏輯課半年時間了，把前九輪的邏輯課都完整地聽完了一遍，第十輪也在緊跟進度。但昨天晚上在看新一期的奇葩說時，我發現自己竟然又變成了牆頭草。
這一期的辯題是：成年人的崩潰要不要藏起來？一看到這個辯題我就立刻選擇了正方，我的第一反應就是，Beyond Feelings超越感覺啊，面對崩潰這種感覺，怎麼可以讓它流露出來呢？當然要藏起來啊！
但沒過一分鐘，宋丹丹老師說了一句話讓我發現自己一開始就犯了邏輯錯誤。丹丹老師是這樣說的：能藏起來的崩潰叫崩潰嗎？是啊，奔潰的概念是什麼呢？奔潰是能藏得住的嗎？而藏究竟又是什麼概念呢？
在第十輪邏輯課的第二節當中Liuda老師就拿奇葩說的一個辯題解釋過什麼是獨立思考。遇到一個問題，我們首先要做的不是憑感覺去判斷對錯，而是通過提問來思考和評估這個問題。我一看到辯題第一時間就憑感覺選擇了正方，壓根沒有獨立思考的過程，我還是沒有超越感覺，我還是原來的那個我。
所以今天我想要用自己的獨立思考來重新審視這個辯題，我要試着來闡述一下自己的觀點。“成年人的崩潰要不要藏起來？”重新審視這個辯題時，我首先百度了一下崩潰的定義。
崩潰是一個漢語詞語，讀音爲bēng kuì，意思指人因過度的刺激或悲傷，超過了本人的心理承受極限而徹底的情緒失控，絕望，無法自制。
過度的刺激或悲傷，超過了本人的心理承受極限，徹底的情緒失控，無法自制，從這幾個解釋當中可以看到，崩潰確確實實是無法隱藏的。反覆讀了崩潰的定義後我覺得崩潰並不是一種情緒，而是一種生理反應。有情緒和徹底的情緒失控之間的區別就好比是一個情緒低落的正常人和一個真正的抑鬱症患者一樣。前者是可以通過自我調節後自己慢慢復原的。而後者卻是一種病，必須通過正規的醫療手段，配合醫生的治療才能夠康復。
我覺得這個辯題真正值得辯論的，不是成年人的崩潰要不要藏起來，而是成年人要不要防止自己崩潰。崩潰來的時候確確實實是沒辦法藏的，但我認爲一個理性的成年人，一個有責任的成年人是可以防止自己崩潰的。
【一、正視自己的情緒】
造成崩潰（情緒失控和絕望）的原因是過度的刺激與悲傷，情緒失控和絕望通常不是一兩件事兒造成的，很多時候看似是因爲某件事爆發的，但其實背後是長年累月的積累。當負面情緒一直被隱藏和壓抑，就像液化氣一直在悄無聲息地泄露，直到有一天整個房子裏都充滿了有毒氣體，一個摩擦帶出的火花就能引爆。
一個真正理性的成年人，絕不會隱藏自己的負面情緒，也不會跟自己的負面情緒較勁兒。消除負面情緒最好的方法就是覺察它，面對它，接受它，允許它。
【二、獨立思考】
在學邏輯課之前我看待很多的問題都很消極，但在學習邏輯課之後我發現任何的問題都可以從另一個角度去思考。一個會獨立思考的成年人，在面對外界的刺激時，反應是平和的。在讀笑來老師的《7年就是一輩子》的時候，我發現很多發生在笑來老師身上的故事都足夠讓人崩潰的。但笑來老師的視角和邏輯都讓我大開眼界。在笑來老師身上可以看到，一個邏輯嚴謹，會獨立思考的人，在面對問題的時候總是在成長和進化。很多讓普通人崩潰的問題，在他們那裏就是四兩撥千斤。
生活中很多的問題和煩惱，大多是類似的，我們往往重複地掉到同一個陷阱裏面而不自知。一個成年人必須要不斷升級自己的認知系統，才能避免自己重複犯錯。一個成年人要學會獨立思考，才能在犯錯之後看到問題的本質，從而停止重複犯錯。
【三、爲自己負責】
看過張德芬老師的一個訪談，她說很多痛苦其實是我們自己鉤來的，因爲我們身上有許多的鉤子，隨便丟過來一個問題就被鉤住了。假如我們是一根光滑的鐵棍，就像一個不粘鍋一樣，任何的問題丟過來，都沾不住，那就不會痛苦。做一個受害者很簡單，但是勇敢地去直面痛苦，去解決問題是很難的。一個真正爲自己負責，爲自己的人生負責的人，無論在何種情況下，都會選擇解決問題。看過《活出生命的意義》這本書的朋友一定都對這句話印象深刻：“人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最後的自由-也就是在任何遭遇中選擇一己態度和生活方式的自由-不能被剝奪。”
不知道大家還記不記得2017年的杭州保姆縱火案？我一直關注着受害人家屬林先生的微博，從事情發生後到現在，每每看他的微博我都忍不住流淚。善良美麗的老婆和三個可愛的孩子一夜之間葬生火海，只因人性的貪婪和醜惡。可想而知，林先生曾經是多麼的崩潰。曾多次在林先生懷念老婆和孩子的文字中黯然淚下。
但最近一次，我看着他的微博卻是笑着流淚的。因爲現在的林先生已經重新找到了生命的意義，在經歷命運的殘酷、人性的醜惡之後，他依然選擇善良，依然向陽而生，去幫助更多的人。看到現在他臉上的笑容，我再一次相信陽光總是比風雨多，愛和善良可以戰勝一切。
【總結】
在成年人的世界裏面確實有很多的不容易，每個人身上都揹着很多的包袱。但一個理性的成年人，一個能獨立思考的成年人，是可以通過不斷地自我提升來防止自己崩潰的。既然外部的刺激和打擊我們無法避免，那麼就增強自己的反脆弱性，讓打擊來臨的時候，不僅不被擊垮，反而能更好地反彈回去。