周六早上，我离开温暖的被窝，开始在冰冷的地上做瑜伽。热身，串连，后弯，卷腹，一个小时后，筋骨舒展神清气爽。
最近一段时间，早上怕冷不想动，晚上犯困不想动，卧室乱糟糟的也不收拾，货真价实的又懒又馋又丑。不做家务，时间总要打发，那就看书购物闲聊吧，然而通通没有兴趣，大块的时间全耗费在懒困里。
当外界的东西无法刺激到内心时，大概只有自己刺激自己才能产生动力，于是有了开头的轻松惬意。
用运动来对抗舒适，会身轻体健。数九寒天，做运动要对抗温暖的被窝冰冷的地板；三伏暑天，做运动要对抗扑面而来的热气浑身臭汗。做瑜伽讲究力的对抗，跑步讲究对抗自身。
然而，短暂的对抗之后，是源源不绝的力量。瑜伽了无生趣的拉伸后，是筋骨舒展身姿挺拔；跑步排出废水废气后，是紧致的小脸平坦的小腹。当真是谁运动谁快乐！
用饥饿来对抗饱暖，某些时候是救赎。看到一个别人的故事，养尊处优的老板娘因为某些原因到了外地，去别人家里做保姆。主人家异常节俭，这个保姆饿了16天。
经历了极致的饿后，她明白了饱的幸福，也明白了即使有理也不可咄咄逼人。极致的饿后，让她感知到了“天意”这个东西，对人生也有点大彻大悟。
俗话说，冬练三九，夏练三伏。如今想来，这句话不是非逼着人在极端天气里去做干嘛，而是说，极端天气里更应增强自身力量，不然寒气暑气更容易摧毁人的意志和身体。管它什么最冷冬天哦，先动起来再说！