今天不知怎麼了，火氣很大，稍不注意就火冒三丈，孩子們紛紛遠離與我，同事和我說話，我不敢多說話。
下午下班回家，女兒說：“媽媽，你今天怎麼了，火氣這麼大呀？”我纔回過神來，仔細反思今天的情況，發現自己和以往很不同，因答應幫孩子開發票，結果到超市買完東西時，超市不給我開票，而我選擇了離開。回到家裏面對孩子的詢問時，發現無法給孩子解釋，突然感覺不是自己了，讓我很鬱悶。
經過安靜調整後，我突然發現了原因，今天沒有閱讀，被疫情消息擾亂了心境，讓我失去了定力，變得煩躁不安而出現的狀態。
頓時讓我有些不安，面對鋪天蓋地的疫情信息，還有多少人和我一樣會出現這樣的情況，我們應該怎樣幫助更多人梳理心情，讓他們恢復以往的自己，人與人之間的相處更和諧。
明天聯繫幾位朋友，針對這方面情況商討一下，幫助更多人找到自己。