01
馬東在《奇葩說》裏講道：“一個人的情緒到了盡頭，是沉默。”
起初，我很不理解這句話，一個人怎麼會沒有情緒呢？難道別人招惹了自己，生活中遇到了煩心事，都不應該發脾氣嗎？
人生的煩惱，總是一波接一波，沒完沒了。放下了昨天的煩惱，今天又出現了新的煩惱，明天到底會發生什麼，想起來，也很煩惱。
現在，我越來越發現，情緒是最沒有用的東西，生氣就是傷害自己，還會和別人產生矛盾。當一個人夜不能寐、坐不能安、茶飯不思的時候，往往是因爲生氣帶來的後果。
一個人，可以窮一點，也可以沒有地位，但是不能帶着情緒過日子。當你要情緒爆發的時候，就保持沉默，使勁保持沉默。
02
當一個人越來越沉默的時候，並不是無話可說了，而是不想說了，對身邊的人失望了。
夫妻常常吵鬧，其實是因爲在乎對方；夫妻無話可說了，纔是緣分已盡。這樣的現象，應該很多人都深有體會。
戀愛的時候，你會覺得“廢話也是優美的”，說一天的廢話都不累。可是，婚姻和戀愛是兩碼事，因爲婚姻意味着“責任”，需要持續不斷地花錢，還有各種家務事要處理。
有人說：“婚姻是愛情的墳墓。”
很多夫妻，結婚之後，才發現對方有太多無法容忍的缺點，才發現婚姻就是一座牢籠。從吵吵鬧鬧到越來越沉默，並不是兩個人都放棄了爭吵，而是在用沉默來“抗議婚姻”。
現實生活中，有的愛情會以沉默結束，有的友情、親情、同事情、同學情，都會以沉默結束。
成年人的斷交，往往都是很安靜的！
安靜，就是感情的“墳墓”，把情緒埋藏起來，故意裝出一副“若無其事”的樣子，委屈的淚水，只能往心裏流，痛苦也壓制在心頭。
總有千言萬語，最後變成沉默，對誰都不想說了。如果你有一天，也變成了沉默的人，那就是你真的情緒到頭了，對身邊的人失望透了，連說話的本能都覺得是多餘的。
03
當一個人把什麼都看透了，就沒什麼好說了，寧願沉默。
小時候，父母常常安排我去挑水。因爲年紀還小，每次只能挑半桶水。一路上，水桶搖搖晃晃，總有一些水“跳出來”。
長大以後，我再去挑水，總是把水桶裝得滿滿的，水桶反而不晃了，“跳出來”的水，反而少了。
我們總以爲“水滿則溢”，其實不都是這樣的。當一個人對一件事一知半解的時候，往往會提出問題，或者發表高見；當一個人對一件事知根知底的時候，反而會保持沉默，一切都“水落石出”了，沒有什麼好說了。應該，這就是“水滿不溢”的原理吧。
一個人把一切都看透了，那就沒有情緒了。事情都明擺在那裏，結局無法改變，過程很清楚，你還發脾氣，那不是多餘的麼？
把事情看透了，你的心就會有一種“很滿”的感覺，有些沉重，但是不想“吐露心跡”。
有些時候，我們拼命要知道事情的真相，可是真的知道真相了，反而沉默了，要麼無法接受事實，要麼對事實不滿，卻毫無辦法。
知道事實之前，你就是“半桶水”，知道事實之後，你就是“滿桶水”。沉默是因爲心情沉重而且通透。
04
當一個人戒掉了情緒，“旁觀者清”的時候就多了。
有一種人，總是“揣着明白裝糊塗”。他一直在觀察，但是什麼都不說，不去幹擾別人的言語，不去幹擾事情的發展。
哲學家克里希那穆提曾經說：“不帶評論的觀察，是人類智力的最高形式。”
如果你帶着情緒去看身邊的人和事情，你就會想辦法摻和到裏面去，你覺得自己要成爲一份子。比方說，喫喫喝喝的飯局，你也想去，你希望和別人推杯換盞，想要把某個人灌醉。
只要戒掉情緒，你就會有一種“撥雲見日”的感覺。把迷失的自己找回來，這樣的感覺真好。
只有戒掉情緒，才能做到“知人不評人”，笑看風雲，笑而不語，笑着離開，這樣的處事方式，真的很自由。
如果有一天，你越來越沉默了，一直都很沉默，其實你一直都在觀察身邊的一切，總是能夠用最好的辦法保護自己，巧妙地從複雜的環境中，抽身退出。
在別人面前生氣，暴露了自己“沒有素質”；和與己無關的事情生氣，體現了自己“很幼稚”。
05
當一個人喜歡獨處，內心就會很安寧，有一種“衆人皆醉我獨醒”的快樂。
有一種人，到處找人“倒苦水”，覺得不吐不快。可是你還會發現，真正喫過大苦的人，不會再去找人傾訴了，他選擇了“自己承受”。
你的苦，不必逢人便說，真的沒有人懂你；你的快樂，不要隨便和人分享，別人只會嫉妒你，而不是仰慕你；你的麻煩事，不要找人出主意，別人不會真心幫助你。
如果你不在期待別人懂自己，不在期待人生有完美的結局，也不指望愛情能夠一帆風順，甚至連賺錢的事情也隨緣了，那麼你就真的“情緒到了頭”，你把自由還給了自己。
一個人的情緒，其實是與身邊的一切“對抗”，表示出各種不滿。可是，這樣的對抗，沒有任何意義，要麼是以卵擊石，要麼是瞎折騰。
一個人的情緒，其實是在把自己推向危險的地方。情緒越大，麻煩事情越多，生活越糟糕，正所謂“衝動是魔鬼”！
沉默，代表的是“默認”，但也代表了“包容、沉穩、從容應對”。
沉默，看起來很安靜，其實內心有一個力量在湧動，逼着自己學會了忍耐。
一個人的情緒到了盡頭，就是沉默！讓美好的、醜陋的，都慢慢沉澱下來，從身邊悄悄溜走，不以物喜，不以己悲。