幸福能力提升訓練第13天
一：點贊愛人
1.今天下早班，看到家裏燈亮着，老公客廳喝茶。廚房裏有老公給我炒的清菜。
啊~！老公休班，不休息，倒是給我做上飯啦。得好好努力，做一個好老婆。
2.今天下班買了魚，肉，老公收拾。感恩老公。
3.老公繼續大力度的斷舍離，車庫大變樣。點贊老公。
4.每天享受着老公燒的水洗臉，熱乎乎的茶解乏，解渴。臥室的牀鋪收拾整齊的待遇。無比感恩。
5.老公清洗沙發罩。能幹的老公，老公！
二：幸福和快樂（越多越好）
1.今天早上運動打卡，沉浸在自己獨處。慢慢的老公手機裏的音樂成了我運動打卡的旋律，這世界這麼和諧。
2.今天微信羣裏的互動，交流。感受着多彩多姿的生活，和各行各業的亦師亦友的網友學習，這份宇宙大愛能量的流淌，滋養，無比感恩。
3.今天老公休班，覺察自己和老公的相處模式。珍惜相處的時間，專心有愛的陪伴。手機可以看看，但它是我的工具，從來，永遠不要成爲我的主導。
4.今天晚上開了家庭會議。感恩老公和孩子對家的付出和擔當。說出自己的一週計劃。
口號：
把皇位還給爸爸
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