1、情緒平和的時候，在連上源能的時候，感覺這刻很好啊，舒緩什麼，還需要佈局設計嗎？不是說享受當下嗎！所以把問題掃在地毯下，不想去翻開看。所以當情緒又再來臨，又重新到那種場景時，又把負能量的雪球翻了一輪；
所以在情緒平和的時候，沒有準備滅火瓶，當火災發生時，叫119後臺失控，斷線，遠水救不了近火。
2、舒緩之想也是有個漸進過程，在平時不燒香，急着抱佛腳，總是已是覺遲發作出來了，所以哪裏能夠打BOSS呢？
3、因爲心急，不想循序漸進，對以前的作業，能避開不想去看，直想去往前衝，不想回訪，不想優化補充，感覺寫時到作嘔，根本無心再去查看，就抱着寫了作業而已啊！就想百米跑完拉倒，沒有萬米長跑的心態！
4、有時看到羣裏有好的舒緩語句，也不會借力使力，看了就是看了，或者有別的心態出現，這記下來幹嘛，不就是心靈雞湯嗎！當時看了好，轉身就忘了！
感賞倒是做的不錯的，寫了有幾本了！可是光有感賞還是不夠的，十大基本功哎！要想心想事成，可不是光想，光用頭腦記不就可以的！
5、我喜歡讀書聽音頻，以前不愛學習，所以輸入有差遲，輸出也就受限了，而且有個最大的慣性，懶散，懶言，懶動腦，所以......
總結，學習兩年後，自己也確實成長些了，成長不大。還會陷死循環，對舊的碎碎念，沒有做到列一個專項去分析，用新的碎碎念代替。情緒是更平和了，但是智慧提升不是很快的，表達、思緒也還是停滯，沒有得到很大的提升