一種悲傷，很深很深的悲傷悲傷悲傷死了啊悲傷死了悲傷死了
我，是不被愛的
我，是不被尊重的不被尊重的
在我的心裏心裏呀心裏心裏
我，是不值得的，不值得的
我，不值得被愛被愛啊被愛被愛被愛被愛
我，不值得被關心被關心啊被關心被關心
我，不值得被體貼被體貼啊被體貼被體貼被體貼
我不值得，一丁點兒都不值得不值得
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我對自己沒信心，一丁點兒信心也沒有也沒有啊也沒有也沒有
我沒有信心，我，沒有勇氣
我，沒有力量，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，不敢，我，一丁點兒也不敢不敢不敢不敢
我不敢相信，我是值得愛的值得愛的
我不敢相信，我是能夠得到愛的得到愛的
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我不敢，我一丁點兒也不敢不敢不敢不敢
我，不敢相信，我，一丁點兒也不敢相信不敢相信
我不敢相信，有人會愛我疼我珍惜我珍惜我
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，真的真的不敢相信
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，一丁點兒也不敢相信不敢相信
我，不敢相信，這個世界有真誠的愛，無私的愛愛愛愛
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我對自己暴力，很暴力很暴力
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，不斷壓迫自己壓迫自己啊壓迫自己壓迫自己
壓迫自己妥協，壓迫自己適應
很適應很適應
壓迫自己去做去做去做啊去做去做去做去做
壓迫自己，不停的壓迫自己壓迫自己啊壓迫自己壓迫自己
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我的心裏心裏呀心裏心裏
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，對自己很狠，很狠啊很狠很狠
我一直在逼自己，在逼自己，在逼自己
我一直在改造自己，改造自己啊改造自己改造自己
我對自己不滿意，超級超級不滿意不滿意啊不滿意不滿意
我不滿意自己的狀態
我不滿意自己的狀況
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，超級超級不滿意，很不滿意很不滿意
我不滿意自己的舉止
我不滿意自己的神態神態啊神態神態神態神態
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，超級超級不滿意自己，不滿意自己啊不滿意自己不滿意自己
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，不滿意自己的狀態狀態啊狀態狀態狀態狀態
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，並不想請假
我並不想並不想
我想，好好工作好好工作
我想，好好表現自己好好表現自己
我想，自己好好的好好的
我想，自己踏踏實實的踏踏實實的
在我的心裏心裏呀心裏心裏
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，並不十分的抗拒抗拒抗拒啊抗拒抗拒抗拒抗拒
我抗拒自己
我很抗拒自己很抗拒很抗拒自己
我抗拒自己的不接納不妥協
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，十分十分的抗拒抗拒抗拒死了啊抗拒死了抗拒死了
我抗拒自己是一個不被愛的人人人人
我抗拒別人不愛我不愛我
我抗拒這個世界充滿了黑暗黑暗黑暗啊黑暗黑暗黑暗黑暗
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，真的真的很抗拒，很抗拒啊很抗拒很抗拒
我很抗拒，這個世界，就是不愛我不愛我
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，接受不了，接受不了啊接受不了接受不了
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，接受不了，這個世界是如此的污穢污穢
很污穢很污穢
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，接受不了，我，真的真的接受不了啊接受不了接受不了
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，接受不了
我實在實在，接受不了，接受不了啊接受不了接受不了
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，接受不了自己是不被愛的不被愛的
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
在我的心裏心裏呀心裏心裏
我的內心是很悲涼的很悲涼的
我的內心是沒有多少溫度的沒有多少溫度的溫度的
我是冷冰冰的冷冰冰的
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，不斷的苛責，我，不斷的改造改造改造啊改造改造改造改造
我改造自己，同時，改造別人，改造別人啊改造別人改造別人
在我的心裏心裏呀心裏心裏
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，不完整，我，不完美
我，一丁點兒也不完整
我，一丁點兒也不完美
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
在我的心裏心裏啊心裏心裏
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我心裏難過，很難過很難過
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，心裏悲傷，很悲傷很悲傷
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，不需要完美
我，也不需要那麼的完整完整完整啊完整完整完整完整
現在，我這個樣子，這個樣子啊這個樣子這個樣子
其實，也還可以，還可以還可以
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我的內心內心啊內心內心
當下，就可以優先照顧自己照顧自己啊照顧自己照顧自己
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，不需要那麼用力
很用力很用力
我，不需要那麼努力
很努力很努力
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，就這樣，就可以了，就可以了！
我是可以的，可以的啊可以的可以的
我，就以現在這樣的生命狀態
好好的活着，就，足夠了！足夠了！
足夠了啊，足夠了！足夠了！
我已經足夠好了！
我也足夠正面，積極，陽光
我已，達到了我最好的狀態狀態啊狀態狀態狀態狀態
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，無須再好
我，無須再努力了無須再努力了再努力了
我就這樣，輕鬆愉悅的活着吧
這樣，挺好的，挺好的
不要再用力了
不要再額外的用力了用力了
不要再苛責自己苛責自己了
就這樣！蠻好的！
加油！保持這樣的狀態狀態狀態啊狀態狀態狀態狀態
保持對自己的覺知，照顧
保持書寫，保持對自己的理解關照
就足夠了，足夠了！
我足夠了！
我對自己的愛已經足夠了足夠了！
無須外求！
沒有必要！沒有必要啊沒有必要沒有必要
我用，自己的愛，把自己填滿填滿填滿啊填滿填滿填滿填滿
我是值得被愛的
我確認！
我是值得被珍惜的！
我確認！
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，非常非常的值得值得值得啊值得值得值得值得
我值得！
我大聲的向全世界宣佈
我是值得的！
我是值得被周圍所有人愛着的！愛着的！
我是值得被尊重被體貼的！
我是值得的！值得的！
我值得被愛
我值得被深深的愛着愛着愛着啊愛着愛着愛着愛着
我值得！很值得！
很值得啊很值得很值得
我的內心，一片平靜，很平靜很平靜。
我有能力愛自己
我有的，我可以的
我可以安然的，平靜的，活着，活着，活着啊活着活着活着活着
一切，都是，有可能的，有可能的
一切，都是，可以流動的，變化的~
一切的一切，都是相互的，互相的
我，知道，我可以改變一切
包括，我的現狀
我對當下的感受，和整個事件的發生發展
我是可以的，可以的啊，可以的，可以的
我有這個能力，也有這個能量能量能量啊能量能量能量能量
我有很高很高的能量能量能量啊能量能量能量能量
我只需要，關照好我自己，我自己啊我自己我白己
在我的心裏心裏呀心裏心裏
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，是這一切的根本和中心
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，纔是起源
我，纔是源代碼源代碼
我在改寫源代碼源代碼
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，在根源上下功夫下功夫
所以，所有的一切
都會改善，圍着我改善改善改善改善
我是可以改善的，我是可以的可以的
包括工作，包括一切
一切的一切
都會圍繞着我，滿足着我我我我
我的心心心心
既豐饒又富足，既滿足又安靜
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我，就這樣存在着，就好
就好了，就好了
我是很好的，很好的，很好的
有安靜獨立的空間
有陽光，有音樂
還可以跳舞，活動
一切，都很好！
無須擔憂，無須期待！
美好的一切已經擁有，擁有啊擁有擁有擁有擁有
我擁有足夠的生存資源
足夠的，足夠的
我擁有，很輕鬆自在的工作環境
很輕鬆很自在
我沒有壓力，無須恐懼
一切，都很好
剛剛好，符合我的內在
符合我的狀態
與我，是匹配的，匹配的
我很好，我被宇宙照顧的很好很好
我我我我，我我我我，我我我我，我我我我
我的心裏很滿足，很滿足很滿足
我滿足於我的現狀
與別人無關
我只須關照好自己即可
我，是可以的！完全完全有把握的，有把握的
嗨！我很好！宇宙！
謝謝你對我的關照！
謝謝啦！謝謝啦！
說完，蹦蹦跳跳走啦！
走啦！走啦！
去玩自己的啦！
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
好開心啊~好開心~好開心~