今天是連續晨跑的第21天,這麼巧,不是網上有句話說的,一個人的習慣養成要21天。
我這正好是21天,跑步的習慣是養成了,可我卻堅持不下去了。
左腳無緣無故的疼起來,昨天早上晨跑時就感覺有疼,我咬牙堅持跑完了。今天一跑,這腳太疼了,比昨天更疼,跑幾步,走幾步,就這樣走走跑跑的完成了今天的晨跑。
今天一天走路腳都疼,老婆給我分析,是我的跑步姿勢不對,導致把腳拉傷了。
想想似乎有這個可能,我覺得這晨跑要停幾天,等腳好了再跑。
不然,一下把腳給跑壞了,更麻煩。
想着明天不能跑步,我就和女兒商量,明天早點起牀我陪她走路上學,這樣就把沒跑步的鍛鍊給補回來。
恩,要想盡一切辦法去鍛鍊。