今天是什麼日子白班
起牀:7:10
就寢:23:55
天氣:晴朗
心情:不好不壞
紀念日:堅持就是勝利
任務清單
昨日完成的任務,最重要的三件事:堅持戒色戒菸戒酒
改進:加強監督自己的內心及情緒控制
習慣養成:堅持就是勝利
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
健康·飲食·鍛鍊
紅薯
30個俯臥撐
人際·家人·朋友
工作·思考
認真踏實工作
質量控制
數據控制
最美好的三件事
1.堅持戒色戒菸戒酒
2.加強監督自己的內心及情緒控制
3.堅持就是勝利
思考·創意·未來
現在就是未來,未來就是現在
起牀:7:10
就寢:23:55
天氣:晴朗
心情:不好不壞
紀念日:堅持就是勝利
昨日完成的任務,最重要的三件事:堅持戒色戒菸戒酒
改進:加強監督自己的內心及情緒控制
習慣養成:堅持就是勝利
紅薯
30個俯臥撐
認真踏實工作
質量控制
數據控制
1.堅持戒色戒菸戒酒
2.加強監督自己的內心及情緒控制
3.堅持就是勝利
現在就是未來,未來就是現在
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