專注當下，從清空大腦開始

在電影《深夜加油站遇見蘇格拉底》中有一個好玩的場景，主人公丹想知道如何清空腦袋裏的垃圾，於是和他的人生導師蘇格拉底約好了明天在校園裏的草莓溪橋見。

第二天丹差點忘了和蘇格拉底的約定，當匆忙趕到草莓溪橋時，想讓蘇格拉底快點解答自己的疑惑，自己一會兒還有事兒。

沒想到蘇格拉底一下子把他從橋上扔進了湖水裏，答案就在這降落的一瞬間。下降的過程讓丹的心念只專注在當下，大腦裏的垃圾瞬間清空。

我們又何嘗不是同丹一樣，每天的頭腦中被各種事情包圍，甚至忘了身邊的美好。

專注當下，享受當下，體會每一口食物的滋味，感受每一縷清風的溫柔，人生處處皆美好。