今天過得特別充實開心，難得一整天休息沒有特別的安排，所以做了一些我愛做的事情，比如覆盤，曬被子洗被套，煲湯，散步。
只要有一整天的休息時間，我就想煲湯補補身體，曬被子洗被套晚上睡個好覺，本來打算晚上學習考研的視頻，但是聽了一整天學習類的喜馬拉雅音頻 晚上想讓腦子放鬆一下，就去家附近的公園散步了，邊散步還跟男朋友打了電話，覺得特別開心。
覺得今天做得最有成就感的事情就是周覆盤，覆盤了自己本月的收入支出，周目標踐行情況，制定下週行動清單，溫故本月和本年行動清單。覆盤出了上週的不足，晚睡晚起，幾乎沒有運動；也發現上週做到不錯的地方，比如大概確定了接下來的工作，大概確定了考研學習計劃，在比較忙碌的節奏小每天有騰出時間打電話關心男朋友；也覆盤出，以後要做到的事情，尤其是爭取每天做一件利他的事情，還有每週要運動三次，要早睡早起。
之所以這次覆盤做得如此開心切有成就感，原因是有一次刷抖音，剛好彈出樊登跟暢銷書作家張萌對話，之前有看到過張萌的關於時間管理的書，還在百度上查過她的介紹，感覺這位女性挺優秀的，但一向不太愛買暢銷書，而且感覺作者特別年輕，就沒有買她書的慾望。但是在那個抖音視頻裏，張萌說她媽媽是一位堪稱完美的女性，企業家，又忙又美，推掉應酬，每晚6點回家陪伴孩子和家人。張萌一家三口會同時看一本書，並且看完都發表各自的見解，張萌舉例說在她很小的時候，家裏三人每人拿一本《史記》看同一個章節，那會小想法很幼稚，但爸爸媽媽都沒有嘲笑她的想法，而是很認真聽她說完見解並給予鼓勵肯定。家裏洗手間有三排書架，廁所讀物，一排是爸爸的書，一排是媽媽的書，一排是張萌的書……不知道爲什麼，看完這個視頻瞬間想再多瞭解下這位女性，在這樣的家庭背景長大的孩子，一定會與衆不同，從樊登讀書APP再找到喜馬拉雅，最後購買了她在喜馬拉雅時間管理50講的音頻，聽完覺得，哇，這位女性真的太優秀了。創立了多個品牌，下班加油站, GYL國際青年領導力培訓，極北咖啡，製作並出售效率手冊等等，每年出一本書，已經出了七八本書了，每年閱讀至少100本書，連續四五點早起20年……
她的時間管理50講，不僅講時間管理（早起，晨間日記，康奈爾筆記法，覆盤），還會涉及到人際關係，演講，複利，讀書筆記，旅遊筆記，學習筆記等等，還有她自身的創業經理，學習經歷，生活旅行經歷，看書方法，社羣運營等等。會感嘆她的勤奮，博學，超強行動力，利他心……，終於有一個年齡大不了我太多的姐姐通過早起，時間管理，閱讀，晨間日記 ，覆盤，演講，持續學習……創辦自己的企業，幫助他人成長，同時自己也在複利式進步着。又多了一個崇拜了偶像。
張萌跟柳比歇夫，葉武斌，王瀟他們的時間管理不一樣的地方是，她講的時間管理似乎更適合大學生、年輕人，實操性更強，知識面更廣。張萌喜馬拉雅時間管理50講真的非常實用且乾貨滿滿，推薦你也聽聽看，一定也會被驚喜到。