今天在《修行圈》學到了打坐更多的知識，讓我更篤定打坐這個運動我要堅持到老，每天在禪定中接受來自宇宙的能量。
打坐有六個神奇作用：
✨一、若人靜坐一須臾，勝造恆沙七寶塔。
✨二、長期打坐，可以令身體大病小病都好起來。
✨三、經脈流暢，身軀柔軟如嬰兒，打通任督二脈時，身體就健康無病了。
✨四、可以令肌膚晶瑩剔透，如玉石一般溫潤。
✨五、氣場強大。人和人的差別就在於禪定功夫。禪定好的人，通常做決策層。
✨六、打坐20分鐘，可以少睡一個小時。打坐入定5分鐘，等於優質睡眠8個小時。
每天投資一小時打坐，絕對是賺翻的事情，沒有特別的事情是應該做到每天打坐的，偶爾偷懶也是可以噠，哈哈！
用上春楠老師的100次圓夢計劃表格，開啓我的100次（每次1小時）打坐計劃。
✨養成打坐這個好習慣，受益終身！