語言思維的轉變讓生命之花綻放一一不得不VS我選擇

原創:曉旻      校覈:啞鈴

美工: 秀秀      編輯:楊荷  秀秀

        傾聽自己,愛惜自己,是我們勇於面對自己的弱點,它可以幫助我們預防潛在的危機,使我們的感受和需要生動有趣。一次又一次踐行,我見證了傾聽自己,愛惜自己正確的打開方式。

        那麼如何來培養對自己的愛呢?轉變自我評價的方式是一個非常重要的方面,既然希望自己所做的事情都是有益的,那麼自我評價的方式就一定要有助於我們的學習,選擇符合我們生命的需要。我們負面的自我的評價方式,往往導致自我的消沉。正面的自我評價帶來的卻是積極的人生態度。 接下來我就和大家聊一下,我幫助孩子和孩子爸進行了一次思維上的革命。

        月夜當空,已是21:30了。孩子洗好澡從浴室裏走出來,即刻被爸爸叫住了(還有一小部分訂正沒做)舒緩地說“你還有些題,我們再來做一做吧!”  “我不想做了。” “沒多少了,做一下吧”。 “我真地不想做了”。爸爸的臉馬上沉了下來,顯然,這個回答沒有令到爸爸滿意。我感受到孩子有一種被命令,被差遣的感覺。孩子抹着臉上的面霜,走過來坐在我邊上。家裏的氣氛一下子凝固了,我想這時候任何的話語,無疑是雪上加霜。僵化的局面無法讓我們生動的表達,所以探究和表達自己的內心深處的感受,更是尤爲重要。

        我請他們分別在紙上寫下“不得不”要做的事情。很快兩人都寫完了。我請孩子先回答我,他說“我不得不學習,我不得不考試,我不得不做課外功課,我不得不跑800米。”聲音由高亢變低沉,由慢變快。似乎想趕快讀完,這些“不得不”也就散了。聽他讀完後,我的感受是:他很無奈,他很無助,他很沮喪。這時候,我問他,當你讀完“不得不”去做一件事情的時候,你心裏的感受是什麼。孩子脫口而出說:“我沒有自信,我覺得是被逼的,我覺得很無奈,無助,我覺得沒意思。”同樣的問題,我問了爸爸,他的回答和孩子一樣,又補充說道“感覺到兒子沒有力量,沒有自信,讓聽的人感覺出了頹廢。”

        接下來,我請爸爸把他的“不得不”念出來,他說:“我不得不上班,我不得不加班,我不得不早上6:00起牀很晚纔到家,我不得不拖着生病的身體趕去上班。” 說到這兒,我和兒子都發現了爸爸聲音越來越小,越來越無力,越來越無助,越來越哀怨。我問了兒子的感受,孩子說:“爸爸很辛苦,爸爸很無奈。爸爸很憤怒。”好,既然這些事情聽起來都不是我們想要去做的,所做的事情對自己無益,那爲什麼我們還要去做呢?一瞬間,兩人陷入了沉思。

          那麼如何擺脫這種消極的自我評價呢?如何換種思維方式呢?現在我請你們把我“不得不”轉換成“我選擇,-----------------是因爲------------------。”孩子聽了我這個話後,他立刻明白了,說:“原來你是想讓我轉換一個心思意念,轉換對這個問題的看法。”我點頭表示正確。

        孩子開始讀了起來,“我選擇讀書,是因爲我想要交差。我選擇考試,是因爲我要交差,我做課外功課,是因爲我要交差。”聽罷我心裏一陣難過,這是孩子出於本能的想法。作爲家長的我們何時真正聽過孩子心裏話,走進他們的內心?我很感慨!

        我調試好心情,問他:“學習是爲了交差給老師嗎?”

        他說:“是的。”

        “考試也是爲了交差給老師嗎?做課外功課也是交差爲了交給老師嗎?”

        他一一回答“是的”。

        “你把所有本應你的東西都交給了老師,那麼你在哪裏呢?你把你的責任,你把你的辛苦用功,你的汗水,全都交給老師,你在哪兒呢?”

        兒子一臉茫然,似乎也覺得我說的有道理。過了幾秒鐘,他說:“讀書是爲了自己”。我接過話:“是啊,讀書是爲了我們自己,無論你今天考了100分,80分,60分,50分都是爲了你自己,對自己負責。”   

        兒子又讀了起來 “我選擇讀書,是因爲我想要成爲更好的自己。我選擇考試,是因爲我想知道這半年以來我的學習的狀況如何?我選擇做課外作業,是因爲我想有更多的提升。”這時候我問孩子,當你用:我選擇-------是因爲-------的時候,你是什麼樣的感受呢?孩子說:“我覺得讀書確實是這樣,應該對自己負責。我覺得我有力量,我也有希望。可能不一定考好,但是感覺有那麼個希望在遠方等着我。”我又引導性地問:“你有沒有發現自己念時地聲音和語調與之前有什麼不同嗎?”“我發現,聲音有力量了,音調是高亮而輕快,是希望,是信心。”孩子滿意地說道。 

        爸爸的感受是覺得孩子的聲音有底氣了,讓我們聽的人也覺得充滿了力量。有了擁有自信地能量。爸爸也迫不及待地念上道:“我選擇上班,是因爲我想要有更好的生活,我選擇加班,是因爲我想讓我的家人過得更加的舒心。我選擇帶病上班,是因爲我要爲我的公司和員工負責。”說完之後,爸爸之前還在默默生着孩子的氣,這一下緊縮的眉頭舒展了,感慨的說到:“真的,換一種思維方式,改變一種正向的自我評價方式讓我舒心,讓我有向上的力量。爲這個家付出是我的職責所在,是我奮鬥的動力。”   

        是的!我爲我們自己付出,從心裏面願意去做事情,再苦,也是幸福。一種思想意識的轉變,能改變一種話語的呈現,一種話語的呈現能激發我們幸福的力量。

        夥伴們,從此請把“我選擇,-----------------是因爲------------------。”常常掛於心間吧!             


                       

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