作者 | 泓欣 幸福雙翼學員
座標 | 山東青島
01
“你要理解媽媽！”
女兒今年17歲，上小學之前是跟着奶奶生活的。
放假我們會接她過來玩，每次她都還沒玩夠，就要被我們送回老家去。
那時候，爲了順利送走女兒，爸爸總是說帶她去看大海。
老公帶着她在海邊轉一圈，就把她帶到奶奶家去，女兒發現被忽悠後，總是大哭大鬧。
一次一次的累積，讓女兒對爸爸失去了信任。
而我，也經常因爲忙於工作而爽約女兒。
有一次，我答應女兒一起去買鞋子。
可是，突然有個職工病了，崗位需要我補上，我就不能陪女兒去了。
我對女兒說：“你的鞋子還可以穿，你堅持一下，等媽媽有時間再陪你去吧！”
女兒火了：“我們家不至於窮得買不起一雙鞋吧？我怎麼去上學？”
我尷尬地說：“這不是錢的事，是媽媽確實走不開啊！你要理解媽媽，人在江湖身不由己啊！”
女兒雖然氣急敗壞，但也沒有辦法，最後傷心失望地去上學了。
後來，女兒上了初中，她經歷了很多事情，但我們都不知道。
2020年，女兒上高一，做了一場結石手術，學習暫停了一段時間。
手術之前，女兒被誤診了三次。
每一次，醫生都說是她胃不好，要養胃，女兒喫着藥，但肚子還是很疼，每天都捂着肚子去上學。
我總是安慰她：“沒事的，胃是要慢慢養的，媽媽上學的時候也是胃不好，堅持堅持就好了啊！”
可是，女兒的肚子疼得越來越厲害，最後去了一個更大的醫院，才最終確診爲闌尾結石。
女兒勇敢地面對手術，沒有哭叫，術後恢復也很好。
本以爲一切波折終於結束時，沒想到更大的挑戰在等着我們。
02
“蒼蠅不叮無縫的蛋”
女兒身體恢復之後，準備重返校園時，她卻告訴我們，她抑鬱了。
我的第一反應是，這是她長期在家呆得太久了，經常沉迷手機，不想上學的藉口。
她自己在網上做了抑鬱測試，結果是抑鬱，但我們不相信。
直到我們帶着她去見心理醫生，才知道，原來女兒在生病前，曾遭受校園欺凌長達半年時間。
那一刻，我愕然又自責。
之前老師確實跟我說過，兩個宿舍的女生髮生了摩擦，不過第一時間都解決了。
我很納悶：時間都過去那麼久了，女兒怎麼還是過不去呢？
原來，那次衝突之後，表面和解了，但女兒卻不斷受到騷擾。
有時在走廊裏，有時在操場上，她不斷被那幾個女生欺凌。
那時，女兒有時也提到在學校跟同學相處不愉快，而我只會說些不疼不癢的話，讓她學會寬容，學會諒解。
我不但沒有第一時間站出來保護她，疏通她的情緒，還額外給她施加了壓力。
那時候，老師也對女兒說，讓她把精力放在學習上。
老師還說：“蒼蠅不叮無縫的蛋，怎麼她們不去招惹別人，就招惹你們幾個呢？”
在遭受威脅和欺凌的半年裏，我和老師都沒當一回事，覺得這是同學之間常見的小衝突。
我無法想象，這半年裏，女兒內心經歷了怎樣的絕望和孤立無援。
現在想來，女兒身體上的疼痛，何嘗不是她自我保護的一種反應，幫助她從暗無天日的欺凌中暫時逃離呢？
女兒的抑鬱，讓我們全家陷入了迷茫痛苦中，我們到處尋醫問藥。
我表妹是青島大學附屬醫院的醫生，我們找到她，想讓她給我們指條出路。
她向我們推薦了心理諮詢師，同時，也推薦我學習幸福雙翼的課程。
她說，孩子出現“問題”，不能只改造孩子，還需要家長跟上成長。
通過學習，我認識到，孩子的問題都是父母教育問題的折射。
以前，我要麼忽視女兒的需求，要麼就用控制的方式管教女兒。
“你必須怎樣，不然就不是好孩子！”“你要聽話，媽媽都是爲了你好！”這些話，我經常對女兒說。
現在，我學會了接納孩子的不完美，學會了聚焦自我的情緒覺察和管理。
我學會了341肯定法，抓住任何機會，肯定女兒的情緒和動機，肯定她做得好的地方。
03
對話失敗
爲了更深入踐行，我還到深圳跟着海英老師，學習了線下的《培養孩子自信心實操課程》，收穫滿滿。
我學會了發自心底地肯定孩子，給孩子寫肯定日記。
經過四個月的努力，女兒終於從自卑中走了出來。
最近，我給她做了PDP性格測評，顯示她的自信心達到了400以上，跟半年前相比，真像換了一個人！
她變被動爲主動，有了自律性，學會控制自己使用手機的時間。
一開始讓她學鋼琴，只是想讓她排解孤獨，打發時間，但在學琴的過程中，她不斷得到老師的認可，進步很快。
現在，她跟我們說話時，眼睛裏都散發着光彩，不管幹什麼都開始有自己的想法和計劃了。
上週，我們去青島大學附屬醫院複查，計劃着如果沒有問題就去逛萬達，可是我們乘公交返回時坐過了站。
在我猶豫該怎麼辦時，女兒果敢地和我說到下一站下車，再返回到萬達。
如果是過去，我肯定會按照我的想法來。
但這一次，我開心接受女兒的建議。
那一天我們玩得很開心，母女感情又進一步提升。
複查結果，讓我們鬆了一口氣，女兒的各項指標都很健康。
當然了，學習之後，挑戰依然會時不時發生。
週三，我們跟女兒就計劃好，第二天下午她下了鋼琴課，一起在外面喫飯，然後去看電影《送你一朵小紅花》。
宣傳說是兩個癌症少年一起抗癌的故事，很虐心也很勵志。
週四氣溫陡降，傍晚我去接女兒時，碰到先生拎着大包小包往家走，他說今晚煮羊肉喫。
我說：“我們計劃着在外面喫，然後去看電影。”
先生說：“看什麼電影？想被凍死？”
他這麼一說，我也打起了退堂鼓：確實太冷了，零下十八度啊！
接女兒的路上，我就考慮着怎麼和她說呢？
如果是過去，我會不顧女兒的感受，直接告訴她：“今晚不去了啊！太冷了，你爸在家做好飯了！”
但現在，我知道，溝通是雙向的，是需要一個合適的氛圍的。
女兒上車後，我先和她寒暄：“今天太冷了！在琴行冷不冷啊？你今天加衣服了嗎？冷嗎？”
女兒有點疲憊地說：“我不覺得。”
我試探着說：
“親愛的，我想告訴你，今晚不去看電影了吧？
天太冷了！我發動車時，儀表提示零下十八度呢！
你爸在家做飯呢！”
女兒生氣地說：“不要和我說天冷，那不是理由！”
我解釋說：“我看你穿得那麼少，在電影院要坐很長時間呢！天這麼冷，電影院裏能有人嗎？”
女兒沉默，我知道對話失敗了，我趕緊閉嘴。
04
“你神經病啊！”
回到家，女兒直奔房間。
我在後面說：
“今天你忘記關電炕了，我過去關掉，順便把你房間收拾一下。
你房間太亂了，怎麼那麼多紙呢？以後用完了記得扔進垃圾桶啊！”
突然，女兒罵了一句：“神經病！”
我的火氣蹭地上來了：“你罵誰呢？給你收拾房間就不要臉了啊？你知道你是在和誰說話呢？”
女兒砰的一聲關了門，我感覺很生氣，很挫敗。
喫飯的時候，女兒沒出來，我暗示先生叫她。
女兒沒有迴應先生，也沒出來，我們喫完飯，她也沒出來。
喫完飯，先生到店裏去了，我的心也空落落的。
我很擔心女兒：天這麼冷，學了一下午的琴，到現在還餓着肚子。
我主動叫她，感覺有點掉架子，不搭理她，又於心不忍。
這時，萬能的341肯定法給了我靈感：
這麼冷的天，女兒自己坐車去琴行，沒有打退堂鼓，沒有喊冷，老師還表揚她悟性高，進步快。
她突然鬧情緒，是因爲沒陪她去看電影，心裏很失望。
我沒經過她同意，就收拾她的房間，沒有尊重她。
她說髒話，是發泄自己的情緒而已。
這樣一想，我釋然了許多。
我鼓起勇氣，敲了敲女兒的房門，敲了幾下，一直沒有迴應，我徑直推開房門。
女兒蜷縮在牀上，滿臉委屈地望着我。
我趕緊解釋：
“敲門你沒有回聲，媽媽擔心你，就推門進來了。
媽媽知道，你是一個有禮貌的好孩子，你罵人是因爲你生氣媽媽沒有尊重你。
今天媽媽失信了，如果你非常想去看那場電影，而且不怕冷，你起來吃了飯，媽媽陪你去，好嗎？”
女兒小聲問：“看幾點的啊？”
我說：“我從美團上看了，我們看7點的，看完了就10點了，可能有點晚，你覺得可以嗎？”
“好！”女兒爽快地答應了。
接着，女兒小聲說了一句：“媽媽，對不起！”
我拉起女兒，順勢抱了抱她，一切不快煙消雲散。
看完電影，已經晚上十點了，寒風凜冽的路上沒有其他人，可我倆的心卻被電影溫暖着：珍惜生命、活在當下，讓活着的每一分鐘都充滿價值。
坐在車上，我握着女兒的手說：
“2021，媽媽送你一朵小紅花，因爲2020年你經歷了太多。
你都勇敢面對，並收穫了更好的自己。
你練琴不到兩個月，就彈得那麼好，得到好幾個老師的認可。”
女兒捏緊了我的手，什麼也沒說，但從她溫暖的手心，我感受到了愛的迴應和力量。
2021，我也要送自己一朵小紅花，無論過去多少磨難，一切都因爲我的行動和改變，正變得越來越好！
圖片 / Pexels
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