自律成就了長壽

下午帶母親從公園回家的路上,遇到了母親的老鄉,母親喊他老江。

老江比母親大一歲,過年94歲了。多年前看他老人家走路,就是踢拖踢扡的拖着雙腿慢慢往前挪步,比父親當年還艱難,看他走路真的是很着急。可是這麼些年過去了,老人家除了手上多了根柺杖,身體似乎比以前還要硬朗。

兩個老鄉,又是同齡人,遇上免不了又是一陣神聊。老江坐在紅綠燈邊上的電力賓館門口的花圃石階上,石階正好還挨着根大石柱,老人家將自制的棉墊放在靠石柱那頭的石階上坐着,木製龍頭拐放在腳邊,邊上還放着個小收音機,播放着流行音樂。老人家閉着眼,靠着石柱背對着太陽,嘴裏還不斷的嚅動着。

我們走上前,母親喊了句:老江。老人家睜開了眼睛,面帶着笑容點點頭說:你們回家了。

晚飯在去公園接母親之前已做上,所以並不着急回家,便也將母親的棉坐墊放在石階上,讓母親坐下。而後,兩位老人家便相互誇讚對方厲害。

我便也順帶聊起了老人的飲食。老人說,他中午上餃子店喫餛飩,晚上喫乾飯。我問他早上喫啥,我原以爲老人和我們一樣,也是喫些泡飯。誰知老人一說起早餐竟來勁了,告訴我,早上他喫的是很好的。然後將他的早餐食譜告訴了我,其實也無非是紅棗桂圓之類的,可是人家堅持啊。我也買了許多食材,可是總是不能堅持做着喫。老人講,他這樣喫,眼不花,耳不聾,啥都好。

我聽老人的媳婦說,老人家常年用艾葉煮水泡腳,一年到頭紅棗蓮子不斷,很會保養。老人家自己買菜,買的都是雞腿,魚什麼的。雖然和兒子住一起,但老人家還自己做飯燒菜,除了冬天,衣服都是自己洗,連衣服破了,掉個扣兒,都是自己縫,穿針也不用帶眼鏡。老人家走路一步一步挪的很慢,但是他依然堅持每天出來散步兩次。

長壽的老人果然都是自律性極強的人。

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