運動與菠菜

      目前這兩個必需的生活詞彙會，運動讓精神使精神飽滿，關鍵是能夠調節出健康的身體，健康使人快樂。菠菜是由於必要的需求而選出的最合適食物。有這兩個保持在生活中就很知足。

        運動的方式有很多，跑步是最簡單的方式，尤其是陽關燦爛的日子適合跑起來，看看自己生活的周圍，不斷變更的店鋪和不斷變化的季節。

        生命在於運動，健康的飲食是能心滿意足的。目前需要掌控睡眠問題。