撫平情緒

    做減法生活並不是想的簡單，情緒管理控制下，決定自己的行爲是藉口，並不理智。

    人生活在羣體，會看周圍環境影響自己，也會尋求借口自我安慰。不是左就是右，人生信念堅定，做出的選擇不忘初心纔不會後悔吧。

      買衣服穿在身上就不會後悔，穿破舊扔掉也不會煩惱，把物質做減法生活很簡單，可以斷舍離。每次都想重新開始，重新做計劃，越是強調越是混亂。

      就像節食，越節食越不可控制。在金錢上的壓抑會不知不覺消費更多，越是平日不想買個性衣服，買的時候越會選擇。

      切勿壓抑，接受一切，撫平情緒。