我們在生活中其實很難遇到那種大的不開心，
比如生病、丟掉工作、失去親朋摯愛、
無家可歸、傾家蕩產... ...
更多的是生活上遇到的小小的不開心，
就像在擠地鐵時弄掉了你最喜歡髮夾，
喫飯時隔壁桌的小孩在哭鬧時
將番茄醬甩在你新買的羽絨服上，
冬天在洗澡時洗到一半突然沒了熱水，
來大姨媽時恰好遇上了感冒，
辛辛苦苦做的數據龐大的數據表
突然因斷電沒保存，
是不是就算簡單的看到這些
都會忍不住說一句：“WTF！”
那你一般是怎樣解決煩惱找樂子的了？
除了喝酒、抽菸、蹦迪和通宵玩遊戲
這些不健康的方式外
還有沒有健康的方式了~
所以我們應該怎樣讓自己
在不開心中找到樂子了？
現在讓阿喵來告訴你~
存 錢
有人可能疑惑存錢怎麼是找樂子，
我都沒有錢爲什麼還要存錢，
存錢找可能在當下並不是特別開心的事，
但是那絕對會是將來非常開心的事。
這存下的錢可以冠以各種各樣的名頭，
可以爲了以後能到心儀的地方旅遊，
想買到中意許久的東西，
或者就是爲了準備一筆後路基金，
真的太多了、太多了~
你總要爲你自己的任性買單，
當你想任性時卻發現沒有足夠的儲備，
那是不是會更加的不開心！
當你有這樣的想法後，
每天存一點哪怕只1毛錢，
積少成多當你想要實現自己的願望時，
是不是會發現實現一個願望
比以前簡單了很多 ！
做 按 摩
實在是沒有比做按摩更舒服的了，
做完後真的是身心愉悅，
如果是和家人朋友一起住的話，
時不時的可以互相按按摩~
而且時不時的給自己按按摩，
不僅可以舒緩神經還可以解決一些小毛病了~
就像便祕、痔瘡、排毒、預防感冒，等等
如果找不到合適的人自己給自己按摩，
也非常的舒服但不過這時候需要
藉助一些小工具了~
按摩的時候需要一些按摩棒和按摩滾輪，
來給自己的肌肉進行大面積的揉壓，
同時在按摩時最好也要塗一些精油，
防止在按摩時給自己的皮膚造成傷害。
用 不 同 的 身 份 去 做 從 沒 做 過 的 事 情
如果你過慣了現在的生活，
但是又覺得這樣的生活很無趣，
你想做出改變但是又不想影響現在的生活。
那你可以完完全全設定一種新的生活，
你可以重新取個名字、重新換個年齡、
重新設定個性格、重新設定個人經歷、
重新換個穿衣風格、甚至重新換一個性別。
然後以現在的新身份重新申請社交賬號，
然後在節假日去從沒去過的地方，
用新的身份去生活、去結交新朋友，
去做一切與舊身份不一樣的事。
這時候你就會發現其實好像世界又是另一種顏色，
遇到的很多人很多事和你原來的認知完全不一樣，
這時你在收穫快樂的同時也會增加生命的厚度。
參 加 電 音 節
這項活動真的比較適合樂於社交或
或者是想鍛鍊自己外交適應能力的人，
這類活動的氛圍一般都超級的嗨~
就算是一個人去，
也會慢慢的被活動氣氛所感染，
自己也會被帶動起來，
只要稍稍留心也會交到很不錯的朋友~
參 加 球 類 運 動
無論是打羽毛球、排球、網球、乒乓球還是籃球，
這些球類運動真的是充分調動了人的四肢和注意力，
就是讓人能暫時沉浸其中不去想其它的事情。
和 朋 友 玩 我 是 大 偵 探
這種團體的遊戲可以線上也可以線下，
線上不受時間和空間的限制，
線下可以真實體會到遊戲氛圍，
也是十分的有趣。
(遊戲：兇手不是我)
泡 澡
泡澡真的是世界上最舒服的一件事了，
不論是在家泡還是在澡堂子泡，
不論是泡中式的還是日式的還是西式的，
泡完之後都超級超級舒服~
但是比起一羣人在一個池子裏泡澡，
有條件的話
還是更喜歡一個人在家裏泡澡，
既安靜又衛生而且也避免了尷尬，
如果家裏沒有泡澡的池子，
自己也可以買個簡易的也非常方便收納！
請查收 你的快樂清單
1、穿着昂貴或正式的服裝
2、對宗教，慈善或其他團體做出貢獻
3、談論運動並參與運動
4、結識新人
5、讀報刊雜誌
6、計劃旅行或休假
7、給自己買東西
8、去海灘
9、做藝術工作（繪畫，雕塑，素描，製作電影，等等）
10、攀巖或登山
11、冥想或做瑜珈
12、重新整理或者裝修我的房間或房子
13、赤身裸體
14、閱讀“該如何做”之類的書籍或文章
15、參加競賽
16、閱讀故事，小說，詩歌，劇本
17、去酒吧，酒館，俱樂部等等
18、聽講座或演講
19、熟練駕駛
20、呼吸新鮮空氣
21、划船
22、讓父母開心
23、修復古董，修理傢俱等等
24、自己跟自己聊天
25、野營
26、修理各種小玩意
27、考慮未來好的事情
28、玩牌
29、挑戰困難的任務
30、開玩笑
31、解決疑難，謎題，填字遊戲等等
32、和朋友或同事喫飯
33、長距離駕駛
34、做木工
35、寫故事，小說，劇本或者詩歌
36、親近動物
37、探索活動
38、在團隊裏唱歌
39、做我自己的工作
40、參加聚會
41、參加社會活動
42、說外語
43、參加公益活動
44、玩樂器
45、做小喫
46、滑雪
47、幫助別人
48、表演
49、和朋友在一起
50、給自己唱歌
51、製作食品或工藝品出售或贈送
52、做手工
53、設計或塗鴉
54、觀看野生動物
55、有原創的創意
56、閱讀
57、跳舞
58、園藝或美化家園
59、坐在陽光裏
60、去展覽會、嘉年華、馬戲團、動物園或遊樂園
61、聆聽大自然的聲音
62、朋友來訪
63、贈送禮物
64、介紹我認爲彼此會喜歡的人認識
65、看天空，雲朵，或風雨
66、去公園，野餐
67、和家人一起購物
68、理財
69、看到美麗的自然風景
70、喫到美食
71、改善我的健康
72、想念我喜歡的人
73、和父母待在一起
74、見到名人
75、看電影
76、說服某人
77、拜訪朋友
78、寫日記
你一般是怎麼樣找樂子的了~
這些有沒有給只會躺在牀上玩手機的你
提供了更多的找樂子的方法了~