做一件事之前，你有沒有思考爲什麼去做？很多時候，我們自然而然的做出選擇沒有經過任何思考，可怕的原因是因爲習慣，習慣了翻看手機，習慣了晚睡，習慣了暴飲暴食。這一個個習慣構成了一個固化的你，形成一個固定模式圈的你。
如何改變呢？
多閱讀，看一些喜歡人的生活Vlog，和喜歡的人交流，跳出你給自己設立的模式。
既然已經成了習慣，剛開始去改變肯定是有難度的，但誰又不向往更好的生活呢！改變從現在開始。
不要忽略生活中的小習慣，找到更好的行爲去替代他，用閱讀替代暴飲暴食，用做自己喜歡的事替代看電視，有意識去改變自己的習慣。