文/圖 恆之馨
看過一個演講故事。
哈佛大學的一位教授拿起一個裝有水的杯子，問在座的聽衆：“猜猜看，這個杯子有多重？”
“50克”“100克”“125克”，大家紛紛回答。
“我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一點也不覺得累。”
教授說：“現在，我的問題是，如果我這樣拿着幾分鐘，結果會怎樣？”
“不會有什麼。”大家回答。
“那好。如果像這樣拿着，持續一個小時，那又會怎樣？”教授再次發問。
“胳膊會有點酸。”一位聽衆回答。
“說得對。如果我這樣拿着一整天呢？”
“那胳膊肯定會變得麻木，說不定肌肉會痙攣，到時免不了要到醫院跑一趟。”另外一名聽衆大膽說道。
“很好。在我拿杯子期間，不論時間長短，杯子的重量會發生變化嗎？”
“不會。”
“那麼拿杯子的胳膊爲什麼會痠痛呢？肌肉爲什麼會痙攣呢？”
教授頓了頓又問道，“我不想讓胳膊發酸、肌肉痙攣，那該怎麼做？”
“很簡單呀，您應該把杯子放下。”一名聽衆回答。
“正是”，教授繼續說：
“其實，生活中的痛苦，有時就像我手中的杯子。我們痛苦幾分鐘沒有關係，但如果長時間地想着它不放，它就可能侵蝕你的心力。日積月累，你的精神可能瀕於崩潰。那時你就什麼事也幹不了了。”
過去的事，已成定局；未來的事，我們無法預測，唯有活在當下。
你會發現，沒有什麼人，是淡忘不了的；也沒有什麼事，是過不去的；錯了就錯了，過了就過了，把握現在，即是永恆。
學會放下，既是不念過去，也是不畏將來。
學會放下，既是原諒別人，也是和自己和解。
學會放下，既是承擔和接受，也是重新開始，再次起步。
有時我們不去計較，並不是因爲不在乎，而是我們知道，前方路還很長，在沼澤地停留太久，會越陷越深，還不如及時抽身。
畢竟人活着，是因爲想要見到更值得珍惜的人，做到更值得追求的事，領略到更美的風景，而不是想要困在荊棘地，跟自己糾纏一輩子。人活着，何須苛求太多。
身安心安，知足放下；
唯吾知足，便得快樂。
隨筆/恆之馨