親愛的身體，這麼多年來，現在看到你，慢慢的走向你，對不起，請原諒，謝謝你啦！
在我小的時候，我是比較胖的體型，現在也胖。只是那時覺得是天生的。胖是老天爺的事情。我又奈何。
在我高中的時候，1.5的個頭，我的體重一百一十四斤。其實如果做到接納，也挺好的。那個時候心裏想，胖了，瘦了，怎麼樣？反正我就是小角落的一個個體。我的內心是一個低着頭生活，在角落裏藏着自己的人。
在我結婚生了孩子，我的體重一百五十斤維持了很多年。上小學的外甥和姐姐說:媽媽，給我小姨看看去吧。孩子都覺得可怕，我依然無動於衷。沒有看到身體你傳遞給我的信息。
有那麼一兩次，去小醫院打打點滴，按摩按摩，只是皮毛，星星點點。
有一次到減肥店裏減肥，減到125斤，就覺得穿衣好看許多。依然沒有健康概念。不控制飲食，不自律行爲還是很快升上來了。
後來，我在小區裏打掃衛生，身體依然一樣。那一年，我打掃衛生，送快遞。我幹了21天，我的體重減了13斤。不知道爲什麼？
去年五月份，在一個平臺運動打卡。看到飲食習慣，瞭解科學生活。我減了十幾斤。
我原以爲好好愛身體了。可是我的膝關節，還有頸椎，胳膊都開始作響。想自律的生活，好好愛自己。
七月份查體血糖高，我都不知道，不懂。九月份血糖升到9.4。我纔開始瞭解這方面知識。
忽然就上了年齡，這麼多年的無知。
開始做一些簡單的運動，調節。
最近覺得屁股每天還這麼涼啊！還有這種感覺，不落到我頭上，我真不知。
今天早上起牀還行。上了一個早班到現在屁股都涼，努力好好照顧你！
我的身體，謝謝你！這麼多年不知道保養呢，你卻一直堅挺的支持我，愛着我。無比感恩，愛你，陪你，和你在一起！
一切都是晴朗的，在最低谷的座標，從新開始。我依然滿滿的愛，醒來。
