中原焦點團隊網絡初14 堅持分享第 669天

這次場督導更像是一場諮詢,未知、好奇引導:怎麼會有這樣的感受?會聯想到生活中的哪些場景?那時候發生了什麼?自己的感受是什麼?怎麼看自己當時的感受呢?深度的理解和共情,讓受督者覺察到自己內心曾受到的影響,還有不被理解的委屈和難過。

有了覺察的時候,我們會更關注眼前人的感受,體會到他經歷的那些不容易,理解他憤怒背後的大愛和無私,也看到他的責任和擔當。

當一個人曾經的努力付出、內心的感受被看見、被理解、被肯定的時候,情緒自然會緩解。放下了情緒和壓力,纔會更多的表達自己想要的東西。所以理解對方情緒的卡點,也是我們做諮詢時要工作的重要方向。

不捲入、未知、好奇是我們一直要成長的部分,看似是卡點,卻也是我們要努力突破和成長的點。

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