進入冬天后，遵循四季變化，不易過於流汗而暫時取消跑步鍛鍊這一環節。
一天沒事，二天也無事，三天也相安無事。可十天半個月，微不適顯露出來，先是溼氣纏繞，二個小腿處那個癢啊，每天撓的血淋淋，過後疤痕累累，貌似受傷；再過後，皮膚也有點乾燥，小肚子也微微凸起；過後的過後，曾經的做夢又頻頻出現，每次醒後都覺得好累；再過後的過後，曾經早餐飲食挺香的，近段時間也刻意強迫自己喫東西。
爲了讓不適情況繼續發展，本小姐決定每天室外遛彎半小時至1小時。保證身體每天有微微出汗即可，一天二天三天，爲了身體豁出去啦!冬天過後，春天必將來臨!跑步的節奏也復活!健康的身體再次重現!
鍛鍊吧!友友們!運動吧!親們!有百益而無一害的大醫生!
